【嘴里的五味杂陈，可能是身体发出的健康预...
【嘴里的五味杂陈，可能是身体发出的健康预警】
1、口酸：多因肝火或胃火过旺，见于胃炎、十二指肠溃疡等症，表现为恶心、呕吐、胸闷、腹胀等问题。——少食蛋白质含量过高及酸性食物、少饮肉汤，多吃蔬菜、水果等富含维生素食物。
2、口甜：多因脾胃湿热或肝脾火旺引起，多见于消化功能紊乱或消渴，表现为口甜黏腻、四肢乏力等。——少食辛辣、油腻、烟酒等食物，以免脾胃受损、聚湿生热。
3、口苦：多因肝胆有热，或胆汁代谢失常，或过食辛辣食品引起胃热、咽干、口苦、口臭等。——饮食有节，戒除烟酒，多食补肝肾、健脾胃的食物，不可过于急躁。
4、口辣：胃火或肺热明显，如高血压、更年期等慢性病症，长期饮酒、暴饮暴食、过食辛热等。——少食辛辣、油腻、海鲜、动物内脏等食物，戒酒，保持情绪稳定，不宜动火。
5、口咸：多因肾阴虚火旺，见头晕耳鸣、疲乏无力、咽干舌燥、腰膝酸软、失眠多梦、小便黄、大便干、舌红等症。——少食生冷、辛辣、肥腻等食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
6、口淡：多以脾胃虚寒、体弱久虚，多见营养不良、消化系统功能障碍等，表现为口淡无味、四肢寒凉、大便溏稀等。——可适当多吃高蛋白、高维生素的食物，补充气血，保证营养。
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