网球业余玩家在截击时易犯的毛病

在业余网球玩家中，一般来说，单打使用截击的时候不多，但双打便不同了，倒需时常用到这项技术。而我们玩业余的，球友又特别多，你在场地上打球，有时突然就会挤进两个熟人，总不能把人家晾在一边吧？这又不是比赛，就一起玩会，就由单打变为双打，这时便不能不用到截击。就有点“书到用时方恨少”的感慨！时间一长，便发现我们在截击时容易出现的一些毛病：

一是截击的准备不足，你需要先根据来球的方向，判断肩膀转动的方向，并同时判断自己是该用正拍截击，还是反拍截击。因正反拍截击都需用大陆式握拍，而有些人就因为换握不及时，常常将回球击偏。同时，要想进入恰当的截击位置，步法的调整至关重要。 准备姿势时要抬起脚后跟，用脚趾着地，以便灵活移动，而在现场我们就常常忘了这一点。另一种是在网前截击时，还是和站底线时一样准备，忘记把拍头要比在底线时略向上抬起一些，以确保将球打过球网。

二是因其他击球方式的习惯影响，我们截击时向后引拍的幅度容易过大，或是肩膀转动幅度过大，这样使截击不是过晚就是过重。另一种是截击触球时，会让手臂完全打直，这样就干扰了我们向球上步时身体重量的传送。只有手肘弯曲，才能方便前臂和肩膀肌肉的运用。还有的人喜欢用“砍”的方法来打截击，这样使拍面擦过球时过于剧烈，便很难用甜区击到球。

三是截击球常常没有下旋，我们学习网球技术的顺序，一般都是先底线，后网前。在底线击球时，打出去的球都会有一定的上旋成分。后来学截击，击出的球也容易是上旋球。而常规的截击球，打出的球应该是下旋球，这才易进入目标区。另外，我们或由于腕部力量不足、或是对固定手腕的作用认识不充分等原因，一不留神就会在截击瞬间松手腕、掉拍头。这样也往往容易导致击球失误。

以上毛病我本人在截击球时就犯有多项，有些是和一些球友重叠的。在现在疫情还没有完全好转的时间里，网球场地的预约订场还是比较困难的。过去那种可以随时进场练球的日子，简直是太奢侈了。不过如今在小区里对墙练习截击，感觉也还不错！人其实是很容易满足的。（来源：网球之家 作者：牧鸟人）