人过三十最怕老！用中药艾条艾灸此穴，把最底层的瘀血，寒湿，痰湿等不干净的东西排出来！
艾康疗法
《黄帝内经》中记载：药之不及，针之不到，必须灸之。艾灸和艾烟在疫情期间纯阳之物起到了很好的防病与杀菌作用，让更多人懂得艾和传承艾。知艾者福，常艾者寿，善艾者康，勤艾者养。罗林意念辩证配穴药艾灸疗法，一病一组配穴更贴近艾灸康养。
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所谓“人过三十最怕老”，男怕年老体虚，女怕年老色衰，好吧，今天咱们解决的就是这个问题。
人年纪大了一点后就要面临衰老，所谓肾虚易老，中医对于衰老就是指向肾虚，肾精被消耗了。
肾喜热恶寒，所以排肾寒也就等于强肾，借艾灸之力灸穴位排肾寒的道家功法，每个人都可以学做起来。
这个锦囊其实就是两个穴位：按压一个穴，排肾寒；艾灸一个穴，几乎可搞定一切寒湿痰瘀。坚持下下，按照这两个方法来，可瞬间年轻3-5岁！
1、肓俞穴
第一个在肚脐旁的肓俞穴。伏天按压肓俞最排肾寒，其他时间按压可通肾精。
说明：肓俞穴位于人体的腹中部，当脐中旁开0.5寸。
“三伏末伏要去肾寒。这个是关键。取平开肚脐一厘米处左右按压此处到底停留30秒，放开。重复这个按压动作10次以上，敏感人可以感到双脚心变暖。
我个人感觉如同洗热水澡热水顺股间到脚心的感觉为有效。大体的位置在肓俞附近。做出热感即可，不必过于纠结穴位定位。”
艾灸有一定的专业性，建议学习必要的入门知识后再进行艾灸。入门推荐线上课《家庭常用艾灸技术》
2、膏肓穴
第二个在背部的膏肓穴。
夏天三伏，灸灸膏肓、大杼、身柱，隆冬就喝喝补汤好了。
孙思邈，在《千金方·杂病第七》中说，膏肓穴无所不治：
膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗。
药王的话并不夸张，膏肓穴是厥阴病的最底层（注：厥阴病为六经病之一，可想象成病到最深的那一层）。
艾灸膏肓穴，可以把最底层的瘀血，寒湿，痰湿等不干净的东西打出来，投入产出比相当高，如果吃药，要吃好几千块才能打出这些。
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