快手汤羹分享:虾仁豆腐菌菇汤

作者:点妈

01

为了方便,我是用的处理好的虾仁。

西兰花、各种菌菇洗净切碎备用。

菌菇种类随意,可以多用几种,我用的平菇、口蘑、香菇。

豆腐切块备用。

锅里刷油,小火将虾仁煎到两面金黄。

放入菌菇翻炒,等到菌菇变软,加水煮开,加热水最好。

水开放入西兰花、豆腐。

西兰花煮熟就可以出锅了。

出锅前放点盐就可以了,其他调味都不用。

1岁前或者1岁后还没有加盐的宝宝,加盐之前给宝宝盛出来,加盐之后再自己吃就可以了。

02

根据宝宝月龄,将食材处理成合适的大小,只要宝宝不过敏就可以吃。

如果在加盐之前捞出来,打成泥,6个月宝宝也可以吃。

虾和菌菇是要的,其他食材的搭配可以随意,放点喜欢的胡萝卜、玉米、豌豆等,也都没问题。

宝宝营养食谱,科学喂养知识,已经为你准备好了,让宝宝吃得好,身体棒!

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