每日一穴筑宾（小腿抽筋的特效穴）

定位：在小腿内侧，太溪直上五寸，比目鱼肌与跟腱之间。
功效：本穴处于小腿肚子部位，所以又名为腨shuan肠，古时候小腿肚又称作“腨
肠”，所以用本穴能治疗小腿的痉挛及小腿内侧疼痛等本穴是肾经与阴维脉之交会穴，是阴维脉的郄穴，故是调理阴维脉的
主穴，最善调理肝、脾、肾与阴维脉之经气有平冲降逆之功，亦是治疗肝肾之气上逆之奔豚、癫痫大发作(发时呕吐涎沫，摇头弄舌)之要穴，急性发作时配水沟、百会，缓解期配神门、大陵等。