扳机点｜斜方肌
上斜方肌的扳机点常因急性或慢性的肌肉过度使用所造成，例如上抬肩带所造成的耸肩姿势、头前倾、因不符合人体工程的坐椅所造成的慢性不良姿势，尤其是坐在电脑前或将电话夹在肩膀及耳朵间，当上肢提拿重物时、外伤（例如挥鞭症候群）、压迫的力量（例如：肩膀上背著很重的背包，或太紧的胸罩肩带）或慢性的压力／张力（将肩带拉紧）。中斜方肌的扳机点常由于慢性的圆肩姿势而导致或诱发，或当驾驶时握住方向盘的顶端。下斜方肌的扳机点会由于慢性地将肩带下压而导致或诱发（例如：用手部撑住下巴、坐著时用手下压椅子的表面）。
上斜方肌的扳机点容易产生一种典型的硬颈症状，脊椎关节颈部的侧弯和同侧旋转受限，耸肩的姿势、颈部在对侧旋转到极限角度时会痛及张力性头痛。中斜方肌的扳机点容易产生中斜方肌的抑制及无力症状，造成慢性肩膀的前引姿（圆肩）、手臂起鸡皮疙瘩（有时在大腿）。下斜方肌的扳机点容易产生灼烧痛，下斜方肌的抑制及无力，造成肩膀的上抬（耸肩的姿势）。斜方肌所有区域的扳机点会造成其所附著的脊椎关节的失能。
斜方肌扳机点的转移模式必须与胸锁乳突肌、颞肌、枕肌、颈夹肌、肩胛提肌、半棘肌、颈多裂肌及下斜方肌的转移模式区分开来。中斜方肌转移模式必须要与躯干的肩胛提肌、竖脊肌及横棘肌的转移模式分开来。下斜方肌的转移模式必须要与颈多裂肌、肩胛提肌、菱形肌、斜角肌，棘下肌、背阔肌、前锯肌、竖脊肌及横棘肋间肌及上斜方肌的转移模式区分开。
斜方肌上的扳肌点常常曾被错误的评估为颈部椎间盘的症状、颞下颌关节或枕区神经痛。
斜方肌相关的扳机点常常发生在斜角肌、头夹肌、颈夹肌、肩胛提肌、菱形肌、头半棘肌、颞肌、咬肌及对侧的上斜方肌。中斜方肌相关的扳机点常常发生在胸大肌、胸小肌，躯干的竖脊肌及横棘肌。下斜方肌相关扳机点常常发生在背阔肌及对侧的上斜方肌。
注意：斜方肌被认为是最常发生扳机点的肌肉，特别是上斜方肌是身体里面最常产生扳机点的肌肉。再者这种常见扳机点的转移症状有时会扩散到身体的其它部位。