婚姻幸福的女人，都深深明白这四个字的含义

你是否期待过，这一生要找到一个心有灵犀的人，你什么都不用说，他一眼就能看懂，你什么都不用做，他就知道你想要什么。

很多女性对于感情的期待，莫过于彼此的默契十足，即使没有交流，也能知道对方的心思。然而绝大部分人都无法做到这一点。

在咨询室里，我见过很多这样的夫妻：

有人说：我的老公一点情趣都没有，连送个礼物都不会，结婚这么多年，他怎么还是不知道我想要的是什么呢？

有人说：我们一吵架，他就喜欢冷战，其实只要他说点好听的话，我就会原谅他，为什么他就不能哄一哄我呢？

有人说：我们虽然睡在一张床上，但是他总是无法了解我的需求，我以为相处这么久，多少有点默契吧，可是他却一点都不懂我！

难道对于“心有灵犀”的期待就这么可遇不可求吗？

实际上，想要让感情处得越来越好，秘诀就在于4个字：情绪流动。

也就是双方能够准确地表达出自己的情绪，并与对方真实地沟通自己的感受和想法。

为什么情绪流动能够让彼此的感情升温呢？

绝大部分女性都倾向于关注情绪的亲密度，如果她们觉得自己的感受和情绪受到对方的关注，就会感受到双方是很亲密的，认为自己是被重视和呵护的，那么会更加信任对方，为对方付出，且更愿意去满足对方的心理需求。

这样双方的爱就会不断地流动，感情也会随之升温。

而当男人和女人之间的情绪是相协调的，也就是双方已经建立起真正的情感联结，而情感联结能够让双方的信任度提升，那么双方的争吵也会随之减少。

因为女人最看重的就是信任，如果她能够完全信任伴侣，就会少了很多猜忌和怀疑。

而且会更愿意去满足伴侣的需求，双方各自期待都得到满足，感情也随之升温。

而能够让情绪流动的一个重要技巧，就是情绪协调，下面会从五个要点教你如何做好情绪协调：

a.关注。

当女性需要你的时候，请给予她百分百的关注，放下手中的一切，把注意力都放在她身上，让她感受到你的关心，因为这是你对她表达爱的方式。

b.转向。

在女性的心目中，眼神的交流代表着亲密，所以当双方在说话的时候，要确保两人是四目相对的，有眼神交流的。

c.理解。

理解对于女性来说也是非常重要的，所以当女性向你抱怨或者诉苦的时候，多问问她的感受和想法，而不是给她建议或解决方案，她要的是你的理解和关心。

d.非防御性倾听。

当女性在批评你的时候，不要试图去辩解或打断她的话，不管你是否同意她的观点，你只要认真地去倾听她的感受，如果你是个聪明的男人，你就会知道此刻倾听比反驳更能凸显出你的气度。

e.共情。

去感受女性的情绪，让她知道你是非常重视她的感受，不管此刻她是对是错，当她能感受到你的情感是跟自己联结的，那么她就会冷静下来。

可以看到，以上五个要点其实做起来很简单，只要双方都能表达出自己的感受，就会有情绪的流动，爱也随之流动，而不至于感情僵死。

但是有很多人并不擅长表达自己的情绪，尤其是男性，因为一直以来我们都不被鼓励表达自己真实的感受，因为只要透露出自己的负面情绪，就是脆弱的表现。

另外，我们基本上都是受过打压式的教育，习惯于指责，否定对方。

所以，很多人在感情里，也是这样的，经常把自己的负面情绪藏起来，害怕表现自己的脆弱。或者说出的话，习惯的指责，或攻击。

在沟通的过程中，很多人也做不到关注和非防御式的倾听。

比如，老婆在说一件事，老公却在玩手机。

这个时候，女人就会很生气，“你到底有没有听我说话？你对我是什么态度？”

她们感受不到情绪被看见，被理解，就会感觉受到了忽略，伤害,认为对方不爱自己了，可能就会作啊，或闹。

而男人辛苦工作，却得不到老婆的支持和理解，也会很失望。

两个人都不表达自己的情绪，感情开始结冰，最终，如果外面出现了一个温柔体贴的女人，可能就会爆发严重的感情危机。

如果你们的感情也变得冷淡，彼此失去了默契，却不知道怎么做，可以私信我，我帮你分析。

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