觅友故事:重生10年,抗癌没那么难!

时光荏苒,岁月悠悠,转眼间,2018年底即将过去了,崭新的2019年正向我们缓缓走来,从前不回头,以后能健康第一,活得糊涂一点,活得潇洒一点,活得快乐一点。

今年9月我终于已平稳渡过了自己的十周年生日。这10年间两次抗癌经历让我浴火重生,我更感恩亲人的细心照顾和陪伴,朋友的鼓励,感谢医护人员的尽心尽力,感谢自己的坚持和坚强,那一切要从头开始,用宁静的态度去过自己平平淡淡的生活,要好好活着!

我们姐妹们能有好的心情,一定要健康快乐过每一天。我给大家分享一些我的日常饮食,感兴趣的姐妹们可以尝试一下。

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1
蒲公英玫瑰茶

配方:干玫瑰花0.5g,干蒲公英3.5g

用法:制成茶包或直接用开水冲泡,趁热饮用,凉饮可能会腹泻

蒲公英的去火消炎和玫瑰的疏肝理气相结合,可以预防乳腺疾病,也有美容养颜、祛痘护肤的功效。同时玫瑰花性温,可以暖胃促消化,中和蒲公英的寒性。

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2
西红柿苦瓜

配方:西红柿200克、苦瓜100克、精盐、蒜末、味精各适量。

制法:西红柿洗净切片备用,苦瓜开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,将备好的西红柿同炒,酌加盐、调料、味精少许化开,与蒜末同时加入,翻炒后起锅。

功效:补脾清胃、防癌抗癌。放疗和化疗期的患者。

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3
煮云吞面

1.面条下沸水锅,用筷子稍微搅拌,煮熟捞出过冷水,放入锅里回热,倒入碗中;

2.云吞下锅煮3~5分钟左右浮起捞出倒入碗中;                                                                                                                                      3. 碗里浇入汤底,放入葱花、生菜、鸡蛋,加入事先调好的高汤,用一点点鲜酱油就可以了。

养身不在刻意,贵在自然顺心;锻炼不在朝夕,贵在持之以恒;作息不在早晚,贵在规律养成;生活不在显达,健康快乐就成;朋友不在贵贱,知音胜过黄金。

人生就像一场旅行,不必在乎目的地,在乎的是沿途的风景以及看风景的心情,让心灵去旅行!

本文来源觅健社区枫红

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