榨豆浆时加什么东西好？

豆浆是我们很喜欢喝的一种早餐，如果说前些年，经常去外面买豆浆，也算是一件奢侈事了。而现在大家生活条件都好了，大家从买不起豆浆，到天天喝豆浆，再到不买豆浆自己做，这是一个历史性的飞越，体现了现在进步的生活条件，以及是人们美好生活的缩影。

现在只要是普通家庭，谁家能没有豆浆机呢？每天早上自己榨点豆浆，花不了多少钱喝着还放心，因此自己家榨豆浆成为了大家早餐饮品里的首选。

但是随着人们对美好生活需求的提高，大家对于豆浆的要求也不简简单单是好喝或者卫生了，而是转向了更高的健康需求，要喝豆浆，那就要喝营养的豆浆，大家喜欢在豆浆里将入一些食材，配合黄豆一起做出来的豆浆味道不但好喝，而且非常的有营养呢。

但是很多人还不知道豆浆里放什么好，所以今天小编就给大家分享3种适合放在豆浆里的食材，多喝它们做出来的豆浆，对女人有美容养颜的功效，而对孩子本身也有助于孩子长大个哦，都有什么呢？让我们来看看吧！

一、小麦+黄瓜+黄豆

豆浆里适当的加入一些小麦和南瓜，一方面能提高豆浆口感，而另一方面最主要的原因是帮助女性提高分泌雌性激素，这样有助于帮助女性朋友达到美容养颜的效果，是女性早餐豆浆搭配首选。

二、薏米+红豆+黄豆

榨豆浆时里面加入适当的薏米和红豆，一方面能使整个豆浆合起来口感更佳绵柔，整体很柔顺；另一方面这种组合豆浆里的薏米有很好的美容养颜美白的作用，虽然薏米属寒性，但是与属温性的红豆搭配，既能美白，还不伤身体，绝对是非常棒的！

三、小米+腰果+黄豆

在豆浆里加入适量的小米和腰果，一方面还能有助于养胃，最主要的功能是营养、补脑养血，这样孩子如果多喝的话，对于大脑发育还是很有帮助的，能够让孩子变聪明哦！

对于豆浆，我们如今要喝就要喝营养，让每一份早餐都充满这各种各样的营养，这样在吃早餐的时候不但能填饱肚子，还能达到美容养颜、补血益气的功效，这不就省去做养生的钱啦嘛！