【精彩回顾】説乎59期沙龙：一份爆蛋牛肉引发的牙齿“大保健”
“美女，你的牛肉爆蛋来了！”
当牛肉混合芝士、番茄汁的香气在空气中四散开来，几个低着头吃饭的菇凉们、辣妈们时不时感叹一句，“这牛肉的味道真纯” “这色拉挺清爽的” “咦，里面还有颗蛋！”
没错，这就是説乎在虹口分舵的首次亮相。
在开始科普《一口好牙养成记》前，总舵主先带大家，尝试下有一口好牙的最大好处——幸福地享用美食。太史令太不会告诉你们，这群家伙哦，吃完了牛肉爆蛋揉着肚子说饱，听说有冰激凌一个个眼睛都亮了。
哎哎，那谁，还转头看别人，说的就是你！
孔老夫子説，食色性也。好一席美食，爱一口好饭，那都是人的天性使然。为了你兽性大发，哦不，食欲大发的时候，不辜负这份幸福的期待，这回，我们跟着Smile老师亲切的笑容，来聊一聊关于一口好牙的二三事。
来到世界上的每个孩子，都是伴着一口乳牙而生，尽管从6个月开始，才能刚刚瞥见这可爱的小牙，但它们确实是在妈妈的肚子里就开始暗暗生根、期待发芽了。这口乳牙，将陪伴我们十年。
十年的时间，足够你从一个软萌的小家伙长成一个叛逆的“大家伙”。乳牙被你口腔里的恒牙慢慢顶出，你在惊吓中，换掉了第一颗牙，恭喜你，迎来了青春期，就是那群老家伙们一直念叨的什么“少年”。
等到你十二三岁，终于有了一口和成年人一样的牙齿。
成年人的牙齿有28-32颗，之所以会有所不同，是因为还有四颗扮演定时炸弹角色的智齿，官方术语叫第三磨牙。这第三磨牙来的太晚，完全没它的地儿了，于是它常常长歪，牙医们最爱举起重型武器——干掉它。
都说了，出名得趁早。
但其实它也没有那么可恶，它只爱耍点小脾气，你若是身体微恙，它便跑出来大显神威，不是叫你牙肉肿痛，就是让你发烧挂水。但Smile老师说，如果它没有长歪，平时偶尔“肆虐”，那你大可以央求牙医们放过他。
救牙一颗，胜吃七碗大肉。
你也许从来没仔细关注过你那一口牙齿的长相吧，露在牙肉外的叫牙冠，埋在牙肉里、固定在牙槽骨里的叫牙根。从外到里，又可分为牙釉质、牙本质、牙髓、牙骨质。
人们常说的“牙疼不是病，疼起来真要命”，往往是从牙釉质开始蛀坏的。
作为困扰大家的蛀牙问题，医学上叫龋齿，它是由细菌、糖分堆积在牙齿上，经由一定时间发展而成的。这里的糖分不止于糖果，而是包含一切能分解成糖类的食物、饮料；因为糖最终能分解成酸腐蚀牙齿，这也就是说，你爱吃的碳酸饮料，它们对牙造成了极大的威胁。
此外，困扰你的可能还有牙周病，它的罪魁叫做牙石。很难想象，它的最初形态，不过是软绵绵的牙垢，但你的唾液让他不断钙化，最终它以一种固态的成分积存在我们的牙齿缝里，让牙齿与牙龈被迫分离，最终造成牙根暴露、牙齿敏感。
吴律师hold住小屁孩们可是很轻松么~
能给它致命一击的唯有洗牙。
你也许已经听说了关于洗牙的种种坏处。但事实是，洗牙确实是治疗牙石的唯一办法，洗牙洗掉了牙石，牙齿和牙龈间的空隙便暴露出来，可怜的牙齿们得敏感一阵子了。牙齿的表面还要被轻微抛光，防止牙垢再寄存，这一切都需要一个有水平、有德行的牙医来做，如果你不知道去哪里找医生，Smile老师推荐了上海第九人民医院。
除了洗牙之外，你还可以通过正确刷牙、使用牙线、使用漱口水、冲牙器等有效装备来武装你的牙齿。
那么，究竟日常生活中，我们要如何爱护牙齿呢？
Smile老师告诉了大家一个“五部曲”：
一是早晚刷牙；
二是使用含氟牙膏和保健牙刷刷牙；
三是少吃甜食、零食；
四是餐后和零食后漱口或吃无糖口香糖；
五是定期口腔检查。
更多关于清洁牙齿工具的选择、牙膏的选择、龋齿的预防方法、牙齿矫正的不为人知的小秘密，宝妈们在孩子们换牙时的注意事项等等，大家可以参照太史令的笔记。（锵锵锵锵~~嘚瑟甩出新技能～思维导图笔记！）
为青菜的刻意练习点赞！
再好的笔记都比不过到沙龙里来真实地感受一回，因为Smlie老师确实是太史令见过最亲切的牙医了，当然Smlie老师的斜杠属性还不止牙医，她可是在许多你熟悉的大公司有着丰富的工作经历哦！
Smile老师说，预防是最好的治疗，这句话真真说到説友们的心里。每一位説乎的老朋友，都知道，説乎一致致力于“两个最”，最专业的学习服务提供者，最有趣的学习者的朋友圈。人可以退休，但不能out！
感谢Smile老师，您的smile让我们感觉到非常温暖！
为了让你永远“摩登”，説乎永远做你后盾。
就比如这次沙龙活动，总结下来，就是：
一次沙龙活动=品尝人气美食+牙齿健康讲座+免费牙齿诊断+咖啡冰激凌下午茶+説友小聚会+1933创意园区参观+总舵主素芳专业跟拍。
如果你错过了这一次，那就看着我们的视频和照片，尽情地嫉！妒！我！们！吧！哈！哈！哈！
吃一口好饭，养一口好牙！
摄影：总舵主 | 总结：青菜 | 编辑：总舵主
（本文同步发布于青菜的简书：卿疯）
~·~·~ 总舵主说 ~·~·~
总舵主第一次带着大家吃喝玩乐，开启学习的新“境界”，有娃在旁，有友相逢，有问必答，特别感谢原CAFE为我们提供的美味——爆蛋牛肉，还有冰淇淋，咖啡也是香气扑鼻，拉花技艺惊叹，外面是炎炎夏日，里面是热火朝天，内心却是清凉滋润！多美好的日子呀！
本文作者 説乎首席太史令 青菜
~·~·~·~ 説 yuè 乎 hū ~·~·~·~
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