43岁女子半年，甲状腺结节从0.5到1.2，医生：3件事做的太频繁

43岁的赵女士是一名全职主妇，最近一段时间赵女士感觉脖子很难受，而且摸上去还有一个小硬块，不放心的赵女士前往医院进行了检查，结果显示赵女士为甲状腺结节，但是目前结节仅仅0.5cm，医生嘱咐道要注意饮食习惯，随后开了点药，让赵女士记得复查。

起初一段时间赵女士按照医生所说，按时吃药，过了不久肿块就消失了，渐渐的赵女士也就没有把这件事放在心上，随后赵女士也就忽视了这件事并且忘记了复查。

最近赵女士喉咙又出现了不适，而且照镜子才发现颈部的肿块又出现了，这才想起来医生的嘱咐，于是前往医院进行检查，经过检查发现，甲状腺结节又再一次复查，而且结节已经变大，已经达到了1.2cm，医生叹息，早已经提示过，为何不听劝呢，现在需要进行手术治疗，赵女士这回才开始悔恨，没有好好听医生的话。

医生叹息：常做3件事，铁打的甲状腺也受不了

1、经常熬夜

赵女士人到中年，晚上经常睡不着，因此会选择熬夜来看电视和玩手机，然而长期熬夜会导致人体的内分泌失调，从而使得甲状腺激素分泌出现异常，导致结节变大。

2、常生闷气

赵女士自身脾气很丑，因此隔三差五就会和街坊邻居吵架，而常常与人争吵容易导致人生闷气，从而产生肝气郁结的问题，更容易加重甲状腺结节的问题。

3、不注意饮食

赵女士平时很爱海鲜，因此海带和螃蟹、虾之类的也是饭桌的常客，但是这类食物中含有大量的碘元素，常吃很容易刺激甲状腺，导致甲状腺激素分泌异常，从而导致结节变大。

对于甲状腺结节的人来说，除开按时服药，使得甲状腺结节尽快散开，此外也要注意甲状腺的养护，避免甲状腺结节恶化，损伤甲状腺的健康。

养护甲状腺健康，做好这3件事

1、补充甲状腺营养

养护甲状腺，日常要做好甲状腺的养护，多喝点消散结节的水，促使结节尽快消散，此外常喝点养护甲状腺的水还能够促使受损的甲状腺细胞恢复尽快，对于甲状腺结节人群来说是一个很好的选择，其中出自《药科正宗》由麦芽、桃仁、玫瑰花、甘草、肉桂等组成的康琼饮就是很好的选择，能够尽快使得甲状腺恢复健康。

蒲公英：清热解毒，促使甲状腺结节消散

麦芽：消散结节，消散甲状腺结节

桃仁：活血化瘀，促使甲状腺恢复健康，

玫瑰花：调理人体的内分泌，维持内分泌稳定，降低甲状腺的负担

甘草：清热解毒，缓急甲状腺结节带来的不适

肉桂：加快新陈代谢，促使体内毒素排出

2、注意饮食

对于甲状腺结节的人来说。尽量少碰高油盐，高碘分的食物，降低对于甲状腺的刺激，此外平时要注意做好甲状腺的养护，少熬夜，保证良好的心情。

3、经常锻炼

平时要保持良好的生活习惯，坚持运动来提高身体的代谢水平，促使体内毒素排出体外，使得甲状腺能够尽快的恢复健康。