半夜3、4点经常“自然醒”？中医揭秘：多半身体这2个器官“堵了” / 四六文摘

肝是人体内以代谢功能为主的一个器官中医认为肝开窍于目主藏血.疏泄有贮藏和调节血液的功能如果肝受到了伤害对身体会有哪些不良影响呢? 本期<奇妙的中医>特邀海南省中医院治未病中心 ...

西医是优胜劣汰,把威胁人健康的脏器切除或换掉,延续身体是存在时间.中医是扶危济困,让弱的器官强起来,强的器官弱一点.使身体保持一个平衡的状态.<扁鹊讽齐王纳谏>中把人的病分成了三个程度,其 ...

失眠是真正的孤寂.万家灯火,独留我这一盏在黑夜里苟延残喘,残夜生凉,唯有我一个人在落幕中辗转反侧.这种情形你熟悉吗?经常凌晨3.4点自然醒来,然后就难以再次入睡,辗转发侧到天亮,早晨顶着双熊猫眼,气色 ...

随着人年龄逐渐增加,人的睡眠时间也会逐渐减少,有些老人一天睡眠的时间大约在5个小时左右,有些人睡到凌晨三.四点钟左右就会醒来,睡眠质量非常差. 人的一生大约1/3时间在睡眠中度过,如果睡眠质量不佳,就 ...

为啥凌晨1-3点总会"自然醒"?根源多半是这1处"堵"了,快疏通为啥凌晨1-3点总会"自然醒"?根源多半是这1处"堵" ...

现代人活的好委屈,也不知道从什么时候开始, 就连好好睡觉也成为了奢侈. 随着城市发展的速度越来越迅猛,社会竞争也越来越大,人们的压力自然也越来越大,失眠的人也越来越多,凌晨早醒已成为人群中最主要的失眠 ...

半夜三更别人都已经沉睡,早已步入美梦,而我却独自醒来,翻来覆去睁着眼睛期盼黎明来的更早一些,再这样下去我真的就受不了了!" 50岁的张女士,已经进入了更年期,失眠已经成为影响她健康生活的&q ...

失眠造成的痛苦大概很多人都有过亲身经历,明明就是特别困乏,但是躺到床上之后却两眼发亮,入睡困难,要不就是睡着之后不踏实,总感觉像是被什么东西附身一样,整个晚上都噩梦不断,早上起来一点精神头都没有,还是 ...

家住北京的宋女士最近经常性的失眠,她每到晚上就会神采奕奕,一点也没有发困的意思,而一旦到了白天,就总是想要睡觉,给自己的工作带来特别大的影响,有时候忍了一天,白天没有睡觉,晚上疲惫不堪,原以为会尽快入 ...

"春困秋乏夏打盹" ,这种场景你肯定很熟悉,每天凌晨3.4点莫名其妙地醒来,跟闹钟上了发条似得,一醒来整个人就精神了,床上翻过来翻过去,怎么都睡不着了. 西安的张女士就是这样的一名 ...

半夜3、4点经常“自然醒”？中医揭秘：多半身体这2个器官“堵了”