【饮品】自制办公室饮料，喝起来就是这么爽

『 美食和生活 』

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哈密瓜柠檬饮

图文：yoyo原色

在办公室里除了白开水就只能喝点饮料啦，要不就是泡点花茶，其实，有时候自己整点饮料也挺好的，新鲜无添加。

哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这一说法不无道理。

原料：
哈密瓜 150克
矿泉水 100克
小柠檬 4个
蜂蜜 少许
做法：

1.哈密瓜去皮切小块，小柠檬对半切开。哈密瓜块加入随行杯内。

2.小柠檬隔滤网挤出柠檬汁到随行杯内。

3.加入矿泉水，加入蜂蜜。

4.双击开启随行杯即可。
小提示：
1.哈密瓜其实也挺甜了，所以，蜂蜜可以酌情加。

2.没有小柠檬可以用大的柠檬。

3、其实我觉得不加蜂蜜也可以了，所以这个看喜好来。

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