一天吃一个鸡蛋，患甲状腺结节风险增加80%？甲状腺专家王克珍告诉你答案！

随着人们生活水平的进步，大家的生活质量也提高了很多，饮食结构也产生了很大的变化。此外，一些疾病也就找上门了。甲状腺结节就是其中之一。一听到甲状腺结节，人们首先会想到的就是脖子肿大。这是临床上常见的一种疾病，不少人在体检中被查出甲状腺结节。甲状腺结节的形成主要是因为甲状腺激素代谢出现异常造成的，和日常的不良饮食也有很大的关系。

据统计，甲状腺结节中有95%都是良性的，虽然结节发生癌变的几率很小，但如果放任不管的话，就会造成结节恶变。因此，要想防止甲状腺结节癌变，就要在生活上养成健康的饮食习惯。

甲状腺结节患者在日常生活中有一些注意事项，但有些说法也不完全正确，比如有人认为甲状腺结节不能吃鸡蛋。鸡蛋是我们日常生活中十分常见的食物，而且是高蛋白食物，可以为人体提供丰富的营养，此外它还含有大量的硒、钙、锌等元素，适当吃鸡蛋不仅可以增强抵抗力，还有助于身体发育和大脑健康。

正常人每天吃一个鸡蛋，对身体的调节是有帮助的。有些人害怕吃鸡蛋会影响甲状腺功能，其实，针对甲状腺结节患者而言可以适当吃鸡蛋的，里面并没有哪些成分会影响甲状腺功能，从而加速甲状腺疾病的发展。只要控制好摄入量，对身体健康还是有帮助的，因此出现甲状腺结节，日常生活中一定要注意养成健康的饮食习惯。

有甲状腺结节不能吃鸡蛋?王克珍主任：这2物也要少吃

1.辛辣刺激性食物

很多人都是无辣不欢的，对辛辣食物那叫一个爱不释口。但是甲状腺结节患者要注意，即使再爱吃也不要去碰。因为辛辣刺激性食物会进一步刺激甲状腺，导致内分泌系统出现紊乱，从而加重病情。

2、干果

干果是很普遍的一种小吃，并且营养成分还挺高的，像坐办公室人经常吃这样的休闲食品，有益于身心健康，但是对于甲状腺结节患者而言，要尽量少吃，由于干果自身是一种发热量较高的食材，并且脂肪率也是很高的。

如果经常服用，就会加重甲状腺的负担，不利于结节的恢复，因此甲状腺结节患者要尽量少吃。

甲状腺结节患者，日常生活做好这件事

日常生活中大多数人不重视自身的日常饮食搭配，常常乱吃乱喝，加重甲状腺的负担，从而引发疾病。因此 ，针对甲状腺结节患者而言，日常生活要合理膳食，注意碘的摄入量，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激性食物，有利于保护甲状腺的健康。