百病从肝治！

艾灸这3个穴位，养肝、疏肝、护肝！
每天灸一灸，简单又方便，成本低！在家自己就可以操作！男女皆可~
很适合脾气暴躁、面色发黄、容易疲倦、月经紊乱、脾胃不好的朋友们！

[太阳]艾灸穴位：
1、太冲
太冲是肝经的原穴，相当于储存肝经元气的仓库。经常艾灸、按摩太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常，具有泻热、清利下焦的作用。

2、足三里
足三里为胃经合穴，善补脾胃，脾胃能化生气血，气血可以滋养肝经，从而使肝平静，肝气肝阳不妄动。

3、太溪
太溪是肾的原穴，肝属木，肾属水，“滋水涵木”，所以养肝要先滋肾。经常艾灸、按摩太溪，具有滋阴益肾、养肝护肝的作用。

艾灸时间：
艾条悬灸或艾灸盒灸，每次艾灸25分钟左右，一日一次，一个礼拜休息1-3天。
（艾灸穴位位置见下图）

肝是人体非常重要的器官，既排毒也藏血，人若肝不好，百病就来找！
中医有百病从肝治的说法。肝是一个部位、一个系统，它有两大功能，一是主疏泄，二是主藏血。

肝主疏泄，所谓疏泄就是让经气疏通、畅达；且肝还藏血、管血液分配，比如说女人生气时间久了，肝气郁结，就容易气血淤堵，月经有血块、痛经、月经不调、乳腺增生...

只有把肝气疏通了，肝胆疏通、经络气血通畅，身体、气色才能更好！大家一定要坚持下去哈~