男人夏天洗澡的时候,谨记这里宜多洗,有助于肾脏健康

现在来到夏天的天气非常的炎热,不管对男女来说洗澡,可能是一件生活中的常事,而且洗澡可以有效的带走身上很多的汗液,不利于细菌滋生,有助于我们皮肤的健康,而且洗澡有助男性男子功能的提升,但洗澡提升男性男子功能也要掌握方式方法,所以男人夏天洗澡的时候,谨记这里宜多洗,有助于肾脏健康。

男人夏天洗澡的时候,谨记这里宜多洗,有助于肾脏健康

1、洗腰背

我们每个人都感冒过,有可能有人的腰背没痛过,但是很少很少,尤其是40岁以上的人,基本上都有过腰背疼的困惑。这是因为我们感冒的时候,身体里很多毒素无法及时的排出,因为我们的腰部是肾脏所处的部位,肾脏是排毒的器官,所以就会出现腰酸背疼的现象,我的生活照样很多,坏习惯,穿会导致腰肌劳损,腰部出现问题,所以我们可以打雪仗的时候,对腰部进行适当的按摩,可以有效的刺激肾脏的功能,方法是用双手揉搓腰部,直到发热就可以啦。

2、洗脚踝(太溪穴)

这里为什么会说到太溪穴呢,这是因为太溪穴归属足少阴肾经,有治疗失眠健忘、咳嗽气喘、月经不调、牙痛、阳痿、手脚冰凉,祛斑祛痘、美白肌肤等作用。太溪穴的位置:脚内踝后缘的凹陷当中,找准这个位置,在洗澡的时候经常揉搓,可以有效预防失眠,手脚冰凉,失眠多梦的情况,再加上在洗澡的时候揉这地方,养肾的功效也非常的好。

3、洗耳廓

不过这个位置我们洗澡的时候一般都会忽略,在这里如果经常说的话,与我们的五脏有着密切的关系,你在洗澡的时候多揉搓一下,可以有效的保护肾脏,达到养生的功效,因为中医认为,肾开窍于耳、心寄窍于耳、脾主升清以充养耳、肝胆之气影响耳廓。

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