两味药泡水喝，补阳固阳

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。人的正常生存需要阳气支持。阳气越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。

在之前就遇到过一位患者：这位患者早年气管不好，经常咳嗽、咳痰，而且痰质稀薄。现在发展到，身体一动弹就想咳嗽，咳嗽起来还遗尿，整个人畏寒怕冷，十分虚弱。患者舌质淡，脉沉细，形寒肢冷，面色白，说话的时候总有喘不上气的感觉。

其实，这就是肾阳虚弱、肾不纳气、虚寒咳喘。中医调理，得温肾纳气。用药也很简单准备核桃仁，补骨脂。核桃仁捣烂以后，和补骨脂一起放入水杯里头，用沸水冲泡，闷盖15到20分钟后服用。

其实，无论核桃仁还是补骨脂，都是常见的中药材。它们的搭配，是古已有之的经验，也是常用的中医药对。

首先，我们得知道，咱们的肾有一个中医语境下的功能，这就是所谓纳气。我们的肺，主呼吸。肾，就主纳气。吸进来的气，得纳入到肾里，这样呼吸才算正常。如果肾不纳气了，肺的呼吸就异常，表现为咳喘、咳嗽。

肾为什么不纳气？一种原因，在于肺病日久，伤及到肾。第二个原因，肾阳不足。这两个是最常见的因素。

这位患者两方面都有，早年气管不好，这就要考虑肺病伤肾气，现在畏寒怕冷，腿软面白，舌淡脉沉细，这些也在提示他肾阳不足。

怎么办？首先要恢复其纳气之能，还要温补其肾阳。肾阳足了，纳气之能才可以恢复。

其中的补骨脂，性味辛苦、大温，入脾肾二经。它可以补肾壮阳，对肾虚阳痿、命门火衰之症有治疗意义。它还可以散寒、定喘、对虚寒喘嗽和腰膝冷痛有治疗意义。

核桃仁，是药食两用之物，性味辛甘温，入肺、肾和大肠经，善于补肾固精，对肾阳不足所致的腰膝酸软、勃起障碍、遗泄、尿频等疾病有良好的作用。

总之，这两味药，几乎都具有温补肾阳和固摄精气之效。其中，补骨脂偏于补阳，核桃仁偏于固涩。它们配合，可以把下焦阳气补充好，然后封存起来。

最后提醒大家，肾阴不足、阴虚火旺之体，以及肝郁气滞、痰湿壅盛之体，是不能用的。便溏腹泻的人，慎用核桃仁。