让事情自己完成

过去我们是去做事情，拼命找方法，试图解决所有的问题，可是我们忽略了得让问题自己解决，得让事情自己完成。经常好像问题反而越来越多，事情越来越忙，挂在心头的事不增反减。

「超灵七号」书里有讲『你该做的就是放手让事情自己进行，这样它们就会自动的为你做事。如果你忘了这一点，你就会一直找、一直找、一直找方法。』

你得把事情当成是有生命、活的，它不是有待你去解决的静态的东西，你要让事情自己动起来，让它帮你做事。

这当你在恐慌发作时，或焦虑、莫名其妙地紧张、发生一件觉得无法面对的事情、面临身体疼痛的时候，可以给自己下达一个心理的暗示：「我要进入轻度的出神状态，而那个自己可以轻松的面对。」

当遇到了难题，通常自我会去找方法、找解决之道。自我的这个处理方式，反而更让你专注在问题上面，不但没有解决掉问题，还会制造出新的问题。例如当你脚痛时，越集中注意你的脚，苦思它为何会痛，要怎么办呢，反而会越痛。

心灵不是藉由专注在问题上而解决问题的，通常是忘记问题所在来解决事情的，这跟逃避或自我欺骗不一样。用这个心理暗示：我要进入轻度的出神状态，让内在的另一个自己来协助您，那更接近内我的自己，有更大能力的自己。

什么叫进入轻度的出神状态？你的头脑不用知道，内我自然会知道，内在自然会发生动作。这练习也是运用了自我催眠，问题都不在于问题本身，而在于谁来处理这问题。因为创造实相本来就不是自我意识的专长，而是在架构二的内我完成的。

所以要打开自我意识，容许自我意识进入轻度的出神状态，让里面能轻松面对的那个自己来帮助你。

～取材自许添盛医师讲座与「超灵七号」第二册