太极拳忽雷架，好架子！ / 四六文摘

486,初练太极拳者,练太极拳套路应注意什么? 答:开始把动作练的纯熟,协调,连贯`架形尽可能的舒展,大方,螺旋缠绕的圈要大而圆,大而连.使圆圈饱满,无凸凹,无断续. 487,习练太极拳架子要多高? ...

296,练套路前几分钟还应做些什么? 答:先默立几分钟,练完后再默立几分钟.收功不少于三次. 297,为什么每练一次都要收式? 答:可将行拳走架时扩散的气收回丹田,这样越收越多,越来越满,可以收到事半 ...

第一势金刚捣碓势名考释: 金刚捣碓一势,取义为象形之类.势中最末一动作以左手仰作石臼,右手握捶下捣,如古代农家舂米之状,使人顾名思义,学后难忘.金刚原系佛门护法力士,加此二字,美化名字,更便记忆. ...

和美太极练太极拳如写字一样,字写的好叫有味,这味就是神韵,在太极拳里叫气势,不在样式在气势,气势即大气磅礴之势,内涵之势,太极拳的外部动作可以纠正,其神韵只能自悟了.不在架式而在于内在的劲路,架子好 ...

传统太极拳功夫架,是王敏夫老师在师门家传陈氏太极拳功夫架的基础上,吸收其他太极拳家传系统训练的核心功法,依据传统老套子拳谱,结合中医针灸推拿,道家黄庭经的修炼,整理而成的集武术.中医.丹道于一体的拳功 ...

太极拳走架与推手的关系辩证而统一,走架是知己功夫,在与无形的人推手:推手是知人功夫,考验走架的水平."走架的目的在于运用,所以平日走架时,就要当作与人打手(即推手).而打手又离不开走架的基本 ...

拆拳讲劲原本一直在门内秘传,原来一直父子相承,都是在门内老前辈关上门自己修炼的东西,外人很难了解其中的窍要,本人有幸跟随几个老师学习了太极拳的拆拳讲劲之法,现在整理出来传授给广大太极拳爱好者. 拆拳讲 ...

(文章来自网络,出于公益而转刊.如有侵权请给本公众号留言告知,将予以删除.) 太极拳练架是一种传统练法,乃是与用架相对而言,一般称之为行功架,如今广泛普及的太极拳运动即指此而言.然而行功练架中又有定势 ...

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太极拳忽雷架，好架子！