氣衝病灶：口腔潰瘍對我的啟示——展宇（34）

我的健康我做主！👐

～一起涨姿势～

编者按

气冲病灶是拍打拉筋最有意思的话题之一，也常常为初学者所恐惧。引用萧老师的话：“气冲病灶是自愈法最独特、最自然的部分，也是现代人最难理解的部分，更是自愈必然经历的过程。简言之，气冲病灶就是让病痛自然还原、显现、化解，而不是将其压制、掩盖。这是一个身心灵和解的对话，而非你死我活的战争。”气冲病灶是件大好事，莫把奖励当惩罚。

只要持续的拍打拉筋，身体所产生的一切症状都是气冲病灶。当我们对气冲病灶有足够深刻的认识與了解时，就知道这是上天赐给我们的礼物，高兴还来不及，哪里还有时间去消极难受。我们对待身心出现问题時的态度也会马上改变。态度一旦改变，方法无限，态度彻底改变，奇迹瞬间就会出现。

口腔溃疡虽然也不是什么病，但是一旦发生了还真是“要我的命”，不僅嘴唇一直的疼痛，还不能吃好喝好睡好，如果不及时對待，还会影响自己的心情，觉得怎么又这样了？

我对口腔溃疡还是蛮有经验的，只要过一段时间就会体验一次。当它来的时候，我就知道可能最近辣椒吃多了，或睡眠没有充足，或没有及时补充水分……可是这次的口腔溃疡太突然了，辛辣刺激食物也没有怎么吃，睡眠还可以，水也做到了不渴不饮，而且这次發作的时间比较久，还特别痛。原本拍一拍嘴巴差不多两三天就會好，这次都快一个礼拜了還沒有恢復，我在想到底是什么问题呢？

儘管如此，這并不影响我拍打自愈它，很简单的拍打嘴巴，循序渐进缓慢稳定地拍打十分钟。这一次的拍打只帶來稍微的改善，过一段时间它又非常的疼痛。我鼓勵自己，現在的結果总比完全不改善缓解要好，聊胜于无。

仔細想想，我最近一直有持续拉筋，时不时还有拍打，会不会是把体内深层的气冲病灶调出来了呢？当我忽然意识到这点，心裏馬上想太好了！如果真是这样，岂不是又赚了吗？記得我之前参加七日体验营，一样是口腔溃疡，而且口气特别的浓。於是，我很笃定告诉自己气冲病灶迟早都会过去，口腔溃疡早晚都会好的，因为我每天都有持续拉筋，並特意针对口腔溃疡拍打嘴巴。

採取必要的行動总比待在那里抱怨消极难受，不知道要强多少倍。想到这些我的情绪慢慢就平和了很多，反而把更多的注意力用在行动方法上去改进，心就更放松並专注在解決問題上。闭上眼睛，用手掌慢慢拍打嘴巴，然后用手或拍打棒拍打涌泉穴，拍完之后非常的舒服。嘴巴热热的，脚暖暖的，我感受更多的是温暖。口腔溃疡的疼痛虽然还有，但是被我这个溫暖的感觉所取代了，我自然就能接受了。後來很神奇，口腔溃疡的部位自然痊癒了。

有時候，面对同样的一件事，由于所采取的态度、情绪、反应不一样，到后面的结果也会大不相同。我自己就是抱着它迟早会好的心态，知道它在提醒我要注意休息、注意饮食、注意适当放松……它不是一个问题，而是来帮助我们注意自己身體的一个好消息。很多事情无好无坏，全在我们的心态。事情发生要么當恩典要么當成长、考验。当我们认知到这一点時，很奇妙，那些负面的情绪抱怨自责焦虑竟然少了一大半。虽然没有完全消失，但是已经不影响我们的心情，难道这个不是恩典吗？

所以拍打拉筋很简单很容易，但是我们在拍打拉筋时所产生的态度和心情很重要，当我认知到这个气冲病灶对我是善意的提醒，心态自然就不一样，轉為感恩包容积极正面平和。我们带着这样的能量、频率去拍打拉筋，力度大小已经不是最重要的了，而是我们已經開始行動，心已经开始自愈了。它是自然發生的一种变化、一种感觉，很难用语言来描述。我想这就是萧老师为什么这么重视心法。心一旦打开了，一旦行动了，它的力量无法抗拒，自愈瞬间啟動。

我们的财富、自由、所有一切都可以被剥夺，但是我们选择面對這一切的态度和方式是无法被剥夺的。只要愿意去尝试、行动，知道我们今天所发生的一切都是以前积累的结果，就不会急着马上改变现状，因为它的难度一点都不亚于我们身在地球卻要脱离地球吸引力一样。我们要做的就是拥有更多的耐心，持续拍打拉筋，我相信未來還会有更多有趣的变化等著我去體驗。

展宇

2017年7月14日

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