老中医治肩周炎的绝杀技！3种方法，益气养血祛风通络，辩证治疗【一点资讯】

肩周炎是一种以肩关节疼痛、活动受限为主的慢性疾病。多发于中老年人。本病属于中医“漏肩风”的范畴。

1风寒闭阻型

症状：肩关节疼痛，活动受限，肩部沉重，遇寒痛甚，得温则舒，舌质淡，苔白，脉紧。

治法：疏风散寒，温经通络。

验方验穴

1、麻黄10克，制川乌6克（先煎），制草乌3克（先煎），黄芪30克，僵蚕12克，片姜黄12克，羌活12克，甘草6克。水煎服，每日1剂。

2.取肩井、肩髃、肩贞、大椎、手三里、外关、腕骨穴针刺，用平补平泻法，留针30分钟，每日1次，10天为1个疗程。

3.取肩井、肩髃、肩前、肩贞、天宗穴，用三棱针点刺放血，再加拔火罐，每次选两个穴，交替使用。

2寒凝血瘀型

症状：肩关节冷痛，遇寒加重，痛有定处，局部疼痛剧烈，呈针刺样，拒按，活动受限，皮色紫暗，舌质紫暗，脉弦涩。

治法：活血化瘀，通络止痛。

验方验穴

1、黑附片6克（先煎1小时），当归15克，土鳖虫12克，丹参15克，桃仁10克，红花10克，细辛3克，桂枝10克。水煎服，每日1剂。

2.取曲池、尺泽、肩髃、肩井、合谷、阳陵泉穴针刺，条口透承山，用泻法，每日或隔日1次，10次为1个疗程，疗程间休息5天。

3.按摩疗法：取合谷、经渠、少府、内关、后溪、中渚穴，每穴按揉30~50次，每天按摩1次，30次为1个疗程，可持续治疗3~4个疗程。

3气血亏虚型

症状：肩部酸痛麻木，肢体软弱无力，肌肤不泽，神疲乏力，或局部肌肉挛缩，肩峰凸起，舌质淡，脉细弱无力。

治法：益气养血，祛风通络。

验方验穴

1、人参12克，黄芪30克，姜黄9克，桂枝6克，甘草9克，白术30克。水煎服，每日1剂。

2.火针疗法：局部用火针，每日或隔日1次，10次为1个疗程。

3.理疗：选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1个疗程。本法可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

治验实录

病例：刘某，女，45岁。患者右肩关节疼痛半年，阴天及夜间痛甚，抬举困难，活动受限，伴有手指麻木，舌尖红，苔白，脉紧。

辨证：气血虚弱。

治法：益气养血，祛风通络。

处方：当归12克，黄芪15克，羌活9克，桂枝6克，白芍9克，鸡血藤15克，丹参9克，甘草6克。水煎服，每日1剂。配合针灸治疗，条口透承山，深刺不留针，局部用火针点刺。治疗5天后，症状减轻。治疗20天后，症状消失。

此外，送给大家一套肩周炎的康复训练操，没事练一练，告别肩周炎！

1.爬墙运动

找一面墙壁，双手或者单手沿着墙向上爬动，尽最大可能上肢高举，再缓慢向下回到原处，反复数次。

2.弯腰晃肩法

弯腰伸臂，让肩关节环形运动，类似手伸直弯腰划圈，动作又由小到大，从慢到快。

3.外旋锻炼

背靠墙站立，握紧拳头，尽量让拳背碰到墙壁，反复数次。

4.甩手锻炼

站立，做肩关节前屈、后伸、内收、外展运动，动作幅度由小到大，反复数次。

5.体后拉手

双手向后，一边手拉住另一只手腕部，渐渐向上拉动，反复数次。

6.扶持牵位

双手扶着固定的物体，床边，桌边，做下蹲，利用体重牵拉患肢向上举直！

7.双肩内收外展运动

双手在后颈部交叉，肩关节尽量内收外展，反复数次。

8.扶持牵拉

如图，双手扶着身后的固定物体，做挺胸收腹，牵拉患肢向后伸展。