高考备考冲刺阶段家长须留心的几个问题
1、每次考试前孩子胃痛、拉肚子。属于紧张而导致的肠胃痉挛所致。我能给家长们的建议是调理：鲜藕一段切片，淮山药一段切片，大红枣十来个，桂圆十来个红糖适量。砂锅熬水喝。开始一周只用红糖。一周后用红白糖以降低热度。坚持到高考结束。停止饮料和白开水。
2、口鼻生疮、口腔溃疡。属于内火攻心所致。吃中药泻火药，如牛黄解毒片（同仁堂出品）、三黄片、黄莲上清丸等。已经发生口腔溃疡的孩子，早晚一个鸡蛋放在碗里搅匀，加点儿白糖，滚开水冲。服用。双氧水漱口水漱口。尤其晚上临睡前漱口。
3、眼睛干涩、痒、红肿等。多数属于因上火引起的角膜炎。去医院检查遵医嘱。并加泻火药。
4、预防感冒。高考备考冲刺阶段孩子压力大，体质抗病能力弱。建议每周喝一二包板蓝根预防。家长常备抗病毒感冒药，如西药康泰克、感康、重感灵、参苏感冒片、伤风感冒胶囊、维生素C，中药银翘解毒片等。
5、孩子食欲不振、精神状态萎靡。除了鸡蛋肉类奶适量摄入，其他菜品以清淡为主，切忌油腻。运动必不可少。每天早晚一定要坚持跑步锻炼20分钟。只要是比较剧烈出汗的运动都可以。但要注意安全。出汗运动容易加速血液流动增加血氧浓度，提高孩子学习注意力提升学习效率。
6、孩子烦躁。一是家里尽可能不要来亲朋，保持安静的环境。二是给孩子创造机会每周有一次宣泄的机会。三是每周有一次连续9小时睡眠补觉。孩子运动需要爸爸们陪伴一起锻炼。
7、心理日趋紧张。心理紧张长导致睡眠不好，须要家长帮助孩子调理。坚决停掉手机。
8、考前一天或考试当天极度紧张。须要有好的训练方法去除考场恐慌。普适性排除考试紧张训练方法经过多年的研究已于2018年高考前分析完成，在2018、2019高考生种训练应用都起到了良好的效果。有不懂的家长可以咨询我。
9、家中矛盾会导致孩子情绪不稳。要求高考生家长都要自我约束。尤其是当爸爸的要学会忍让。
10、备考阶段应避免“双归”和涣散孩子学习专注度。经验表明，应反对以调整状态为借口的放松孩子。要在运动中放松孩子心态，在苦练中保持孩子手的熟练度。
【以上仅供高考生、中考生家长参考】