摇宝宝睡觉，力度掌握不好很危险，试试这几种简单又安全的方法吧

多数新手爸妈对于如何哄睡小家伙的问题都极为头疼，在无可奈何之下，他们多会选择用"手臂摇篮法"，就是把小家伙抱在手中，让他们的颈部枕在父母的臂弯中，之后宝爸宝妈再轻轻摇晃，多数小家伙都能在这种情况下入睡。不得不说，这一方法确实很有效。

但大部分宝妈都觉得，这一方法较辛苦，而且也容易让小家伙养成不好的习惯。一旦小家伙们对这一入睡方法养成习惯，以后再想纠正，让他们在自主在床上入睡就较为困难了。更关键的是，这种方式还影响小家伙的发育，因为等到小家伙睡着以后，宝爸宝妈们就需要将其转移到床上，但小家伙们多会在这个转移过程中醒来，即使没有在这个过程中行为，睡眠过程中也会有夜醒行为！

所以，多数父母都苦苦寻求简单的入睡法，其实并没有宝爸宝妈们想的那么难，不妨试试下面这些方法，对于大部分孩子来说，都较有效！

1、 安抚奶嘴

可能宝爸宝妈都较不理解，不是多数人都不推崇用安抚奶嘴吗？为什么现在又来说可以借用安抚奶嘴来帮助小家伙入睡呢？要知道，小家伙在1周岁以前，他们都喜欢吮吸一些东西，尤其是在入睡之前，所以安抚奶嘴能够很好地帮助小家伙入睡。但同时需要注意的是，安抚奶嘴的使用需要适当，如在前期一段时间可以给他们使用，但等到小家伙有了自主入睡能力以后，就需要慢慢将这一习惯改掉！

2、 轻抚法

多数孩子不能进行自主入睡的原因是因为安全感不足，所以，宝妈们可以陪小家伙躺在床上，给小家伙做轻抚或是轻拍。如果可以话，还可以加上一些哼唱声，让小家伙闻到、听到、感受到宝妈的存在，这样他们便能安心入睡。

3、 摇篮曲

宝妈们也可以试着给小家伙播放一些轻柔的摇篮曲，这也能帮助小家伙入睡。这点可能很多宝妈觉得并不管用，要知道，前提是先让小家伙处于安静的条件下，这时他们才会注意到音乐声，否则如果在他们哭闹的时候就将声音开启，小家伙自然不会顾及到音乐！

所以，帮助小家伙入睡的方式有很多，主要看宝妈们是否能够坚持下来，同时还要有足够的耐心哦，切不可两三天就泄气，这样自然没有效果！

90育儿：一位初长成的90后宝妈，专注为90后新手孕妈解决问题，只要你在育儿过程中遇到的问题，都可以来问我，知无不言言无不尽。