收藏！超全凯格尔运动指南，女性一生都受益

凯格尔运动指南

　　经研究验证，凯格尔运动与乐普科瑞康AM300B盆底康复器搭配使用，居家训练效果更好！

　　如果你认为你做凯格尔运动的方式不正确，或者做了一段相当长时间的凯格尔运动但没有看到任何结果，建议寻求医生帮助！

　　识别和区分正确肌肉的位置进行锻炼，或进行必要的生物反馈电刺激方法，你可以清楚地看到

　你是如何成功收缩了你的盆底肌肉以及你可以持续收缩肌肉多长时间！

　　生物反馈电刺激盆底康复是目前临床上用的非常广泛、无痛无创的方法！