如何克服自卑

你有过自卑的时候吗?
或者说有过以下的情况：
“我不敢去”
“我不敢跟人说话”
“我肯定不行”

害怕做不好，害怕被别人讨厌，害怕被拒绝，害怕一切让自己处境不好的东西，既然这么害怕，干脆就把自己封闭起来，不说，不做，不看，不问。

这会导致越来越自卑，越来越敏感，把这些因素统统扔掉，想做就做，想说就说，想看就看，人生很短暂，怎么开心怎么来。

其实，没有一个人的自卑是天生的，
更没有人天生就是社交达人。
每个人的成长过程中，
都会或多或少的有自卑的问题。
有的人会因为物质上的差距而感到自卑；
有的人是因为外貌而自卑……

因为自卑，所以你就害怕，你害怕别人的眼光，你会觉得周甲的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。

自卑的不良情绪和性格，对于我们人生发展有很多阻碍，需要尽早改掉。

如果你是个自卑的人，欢迎加老师微信来咨询：qifeizhixin

今天给大家总结了几条克服自卑的小建议，希望能够帮助到你

1.努力做成功一件事

选择一件当想做的事情尽可能做到极致，成功会让人上瘾，优秀会成为一种习惯，当我们做成了一件事，哪怕是一件小事，都能一点点增强自信，日积月累中，我们就会发现自己能力无形中提升了，也就拥有了面对生活的底气。

2.停止自由懒散的生活方式

找一个本子，设想未来自己想要过什么样的生活，用目标去倒推满足哪些条件才能实现，然后在逐步拆分，具体到每年/每月/每周，每天拟定一份重要时间表，如果没有突发情况，严格按照拟定计划走，让自己的生活变得有目标，充实起来。

3.接纳自己的不完美

不管是脸上有痘，身材不好，还是不会唱歌等等，要先接受自己的不完美，虽然这很难，但一定要尝试去接受，同时要学会发现自己身上的优点，比如心思细腻、文采好等等。接受自己的不好，也看到自己的好。

4.学会正确看待失败

我们会遇到失败，失败的原因可能是努力不够，可能是时机不成熟，可能 是不可抗力因素，也有可能是当前能力不够，如果我们把失败都归结于内因，就会越来越自卑和挫败。所以学会正确归因，找到选 成失败真正的原因，解决问题，得到成长。

5.学会不抱怨

抱怨不仅不能解决问题，还会加重自卑感，因为你跟不自卑的人抱怨，你无法获得对方的理解，如果你跟同样自卑的人抱怨，只会让消极情绪更严重，所以与其抱怨，不如尽最大的努力做好当下，说不定就会出现新的转机。

即使生活一地鸡毛，我们也要高歌猛进