深圳三一学院|做一个自带能量的人，才会收获美好的人生
人与人之间，总是会有一些微妙的连接。
在这个世界上，我们看似一个个孤立的个体，但却总是会被各种机缘巧合牵引着，然后在各自的人生舞台上，演绎出风格迥异的悲喜剧。
每个人的舞台剧，有时候是一个人的独角戏，但更多的时候，是和别人的对手戏。
《社会动物》这本书里说过，一个人想要拥有幸福的生活，往往需要跟自己，他人以及外在环境构建一个和谐的关系。
而这种和谐的关系，在我看来，就是一种具有积极能量的连接，其中可以产生各种奇妙的化学反应。
01
美国心理学家哈洛曾经做过这样一个实验，把一只刚出生的小猴和两个假妈妈放在一个笼子里。其中一个假妈妈是用铁丝做的，“铁丝妈妈”这里可以提供奶水，而另一个假妈妈则是在铁丝网外面加了一层绒布，但是不提供奶水。
刚开始，小猴子都围绕在“铁丝妈妈”这里，但是没过几天，小猴子就只有在饿了的时候到“铁丝妈妈”那里去，其他时间都跟“绒布妈妈”呆在一起，因为在那里它能够感觉到温暖。
从中可以发现，即使是猴子，除了满足基本的生存需求之外，其实还有着非常强烈的连接的需求，而人类作为社会性的动物，更是如此，与他人产生和谐的连接，不仅必要，而且直接影响着我们内在的幸福感。
不管我们外在如何积极地寻求财富，名利，地位，但我们内心深处都渴望得到爱，渴望被理解，渴望与他人的连接。
我曾经一度以为只要自己工作能力够强，能够独当一面，就可以随性而为，不需要浪费时间跟别人产生过多的连接，更不需要构建和谐的同事关系。
所以，我过去倾向于自己独立行事，即使在遇到超出自己能力范围之外的事情也不愿意向他人求助；也常常把别人的诉求当做负担，不愿意给予必要的协助；甚至在私下和同事交流，也喜欢呈现出高冷的姿态，更不会经常去鼓励别人，或是真诚开放地接触了。
结果这种主动地断绝与他人连接的状态，不仅让我工作的效率下降，感受不到工作的成就感，更严重的是我和身边同事之间的关系由此变得很冷淡，导致工作氛围紧张，心情时常很压抑。
失去连接的关系，就像人生的黑洞，反噬着我们自身的能量。
人类从地球上众多物种中脱颖而出，很重要的一个优势就在于我们相互之间善于分工协作，从而能够利用集体的智慧创造出梦想中的愿景，而分工协作的基础，就是人与人之间能够产生稳定，和谐的连接。
02
想要构建和谐的连接，往往需要我们自带能量。
记得过年的时候，路上遇到了一个左摇右晃的大叔。
大叔明显是喝过酒的，揣着脚踏车说我们碰到他了，不让我们走。
第一次摊上碰瓷的人，我一开始态度是比较强硬的，因为觉得这明显就是想要讹钱嘛，还跟他说要打110报警，尽管这时候自己内心是非常忐忑的。
大叔当然也不是吃素的，直接说他的腿被碰到了，走不动了。
他开始念叨着他的这条腿很早就受过伤，打过钢板，现在都还有钢钉在里面，而我开始辩解我们并没有碰到他，是他自己凑上来的，双方僵持着，互不相让。
冷风吹过，我的脑子渐渐冷静下里，我能够感觉到内心的恐惧，同时也意识到，这种混乱的状态毫无用处，只会增加更多的误解，那我为何不换一种不怕事的态度，真诚地表达自己的想法呢？而最坏的结果也不过就是自认倒霉，接受一次教训嘛！
当我放松下来的时候，我开始愿意放下自己的高姿态，跟他道歉，也开始认真去听他到底在说些什么，并且试着去理解他，回应他。接着，他开始拿起烟来抽，我制止了他，跟他说，“抽烟对身体不好，你这还喝了酒。”
我已经想不起来后面又跟他说了些什么，我只记得他开始眼眶泛红，紧揣着脚踏车的手渐渐松懈下来，而当我把他扶到路边坐下的时候，大叔哭了。
他说他的腿很早就残废了，他对自己的人生很失望，我甚至能感觉到他和家人的关系也很紧张，因为当他说起自己家人的时候，他的泪水止不住地往下掉。
大叔没有讹我们一分钱，就让我们走了，他还说我们很通情达理，能体谅别人。
在此之前，我一直以为这样的剧情只会出现在电视剧里，现在才发现，艺术的确是源于生活。
其实，大部分人的内心都有自己难言的痛苦，而得到别人的理解和包容，这是人类非常普遍的需求。
当我们有更多的同理心，形成一种非常强大的共情能力，就能够给人与人之间的连接赋能，从而改变我们遭遇的困境。
这种强大的共情能力，不是以高高在上的姿态同情别人，而是与对方保持在同一个频道，理解并且回应他的内在思想和感情。
一个拥有共情能力的人，往往自带能量，就像一个发光体，源源不断地向外散发光和热，照亮别人的同时，也温暖自己。
03
拥有构建和谐连接的共情能力，其实就是持有一股不求回报的积极能量。
真正决定一个人的幸福和事业成就的，往往不是学识，逻辑分析等认知类技能，而是一种叫做『社会兴趣』的非认知技能。
这种所谓的『社会兴趣』，就是对他人总是保持一种合作与建设性的姿态，能够与周围自发地产生和谐的连接。
20世纪初的心理学家阿德勒就曾给出一个人是否具有『社会兴趣』的衡量标准：
是否有合作的愿望？
是否有给予的愿望？
是否拥有共情能力？
其实这三个标准，其底层的逻辑，就是『给予 > 索取』。
就像在一个社群中，我们常常可以看到不同类型的人，有的人是主动给予者，而有的人是被动索取者。
被动索取者，往往都是精致的利己主义者，他们从来不乐于分享，也吝啬付出，但却很喜欢依赖别人，给自己找各种借口，爱把问题推给别人。
而主动给予者，则是愿意与别人产生和谐连接的人，他们愿意聆听别人，总是试图跟别人保持同频，从而理解别人，给予别人最真诚的反馈。
如果你把自己定位成一个给予者，那你就是一个自带能量，能够持续制造热辐射的人。
这样的人，不仅拥有难得的共情能力，还能够从别人的视角看到自身的问题，从而去反省思考，修正自己的缺点和劣势，进而不断成长，最终让自己变得更强大。
而这也是主动给予者的反塑作用——你越强大，你就越能积累自身的价值，而你能够为别人提供的价值越多，那你就能成为人与人之间的那个连接点，获得更多人的支持和赞赏，从而成就自己的生活和事业。
现在很多父母在教育小孩的时候，更在意的是他能不能上名校，能不能赢在起跑线上，但却忽略了更重要的一点——
让孩子建立一个人生的不等式：『给予 > 索取』，也就是要永远让自己的给予大于自己的所得，这样才能成为一个有积极能量的人，不仅能够为别人创造价值，也能够实现自我的价值。
04
其实，我们和别人的连接，就像一面镜子一样，反映的都是我们和自己的关系。
当我们自带能量，愿意给予，用共情能力去理解和关心别人的时候，这正是因为我们有强大的内心力量包容自己，滋养自己，与自己和谐共处。
瑞·达里奥在《原则》这本书中，把发展有意义的人际关系，作为自己人生的重大原则之一。在他看来，人与人之间的连接，会对一个人的人生产生重大的影响。
于我而言，有意义的人际关系，意味着人与人之间有着和谐的连接，而这需要我们在自己的心智模式中嵌入『给予 > 索取』这个人生不等式，从而进行自我赋能，收获富足的人生。
有人问，幸福是什么？
有人答，幸福是给予的永远大于索取的。