像战士一样奔跑着开始每一天的生活

我是因什么开始跑步？初看这一问题，我便向自个儿索要了问题的答案。

我记得自己第一次跑步是初一的时候，清晨5点半，穿上校服和校鞋，与有晨运习惯的老爸一块跑进暗灰色的周遭里。归程，当天的一束阳光被我奔跑的校鞋踏碎，心情有种莫名的兴奋，暗道，我醒得比太阳还早啊！后来，断断续续跑了几次，课业繁重，怎么睡都睡不够，懒床的次数与日俱增，渐渐地放弃了晨跑。

第二次开始跑步是大三备考研究生的那个暑假。当时，从清晨7点梦醒到晚上10点，都埋在书海题库里。时间久了，效率低了，身体素质也差了。故而，与舍友商量道，晚上提前一个小时出图书馆，去学校操场夜跑半个钟，再回宿舍洗澡睡觉。那些时日，在图书馆泡了十几个小时之后，书包往草地一扔，换上跑鞋，一圈圈儿地跑，头脑的疲倦一点点儿被丢在风中，汗水的酣畅是内心压力呐喊的另一种方式。停下来之时便是跑不动之时，我气喘吁吁且双手叉腰与舍友说：“真棒！”后来，冬天来了，考试日期近了，就没再夜跑了。

第三次开始跑步是大四下学期，考研失败，陷入一种“不知出口在哪”的状态。就是在这种想大声呼喊却失声的状态下，我抓住一个机会，逃到一个从未踏足过也无任何相识之人的城市，开始一个人吃饭、一个人上下班……不想认识新朋友，因为自己连与自己都不能好好对话。为了打破藩篱，找回自我，我再一次开始晨跑了。但这个时候的我，不再纯跑，跑步的时候必插上耳机，耳机的歌都是自个欢喜的，它们陪伴着我在一座陌生的城里奔跑，寻找我接下来要前往的远方。

持续了四个多月，终于，在一个夏日的清晨，天空突然洒下来的阳光，将我染成金黄，我抬头，看见前方一片明亮。想起了十年前，我第一次跑步之时，看到当日第一束阳光的欣喜若狂。其实，这样的阳光常有，为何今日其才意识到？我恍然大悟，所谓的失意只是自己下的一个错误定义，若执意于此，阳光如何灿烂也照不进心扉。我知道自己不能再逃避，应该回到梦想的起点，继续奔跑。

如今，我离开那座避难的城已有两年光景，但仍保留着晨跑的习惯。我享受跑步，且偏爱晨跑。就像《爱上跑步13周》一书所写道的“世界上通常有两种道路战士：一种是跑步的人，另一种是骑车的人”那般，早醒且已经在道路上奔跑的我，像战士一样不愿浪费人生有限的光阴，披星戴月，为实现梦想而奔跑着开始每一天的生活。

天未亮，街道静悄悄，一个人一副耳机一套运动服一双跑鞋，一天的征程开始了。在晨跑的路上，会见到一天其他时间段都无法见到的景象——起得忒早的马路清洁员扛着打扫工具与开始晨跑的你不期而遇、开早餐店的夫妻并肩推着货车开始一天的买卖、楼下卖猪肉的大叔已经宰好一头肥猪等待大妈光顾……无数个他们都在日未出之时就开始劳作了，他们对待生活的那份认真劲儿，让我奔跑的步伐变得轻盈却有力。

晨跑的时候，我还学会一个完成工作和实现梦想的诀窍。我喜欢将长距离的跑步分解成三段短距离的跑步，比如今天我计划跑5公里，我便会因地制宜，在跑步过程，结合跑步的距离挑选沿途的三座建筑物作为参照物，接下来的一个星期，我从起点就为第一站点而奔跑，到达第一个站点，我会停下来快走1分钟，再继续为下一个站点奔跑，以此类推，跑完计划的路程。为自己设定休息的站点，不仅能使自己坚持跑完规定的不能停歇的路程，减少停下来的次数，而且能让自己通过休息来调整呼吸，坚持跑完全程。

这样的方式亦可以运用到工作与梦想实现上，即列出自己的工作和梦想目标，然后反推，比如要成为大学老师，要有博士文凭，但你只有本科文凭，那你先要考个研究生，考什么学校考什么专业？确定专业和学校，然后根据考试时间确定复习计划。这个过程完整表述就是“考研究生——确定学校、专业——复习——考试——读研——考博——读博——应聘大学老师——成为大学老师”，这与跑5公里为自己设置三个站点一个理儿，将一个大目标分解成几个步骤，一步步来，最后水到渠成，这便是跑步教会我的。