告诉你一个能准确知道孩子未来终身高的好方法！

“医生，我儿子10岁了，130cm，还能长高多少？能长到175cm吗？”“我的孩子长得够高吗？还能长高吗？究竟能长多高？”微信公众号后台经常收到这样的留言。这可能是每个家长心中绕不开的“灵魂拷问”。

但光着急没有用，如何对孩子的生长现状和潜力作出正确判断？靠年龄？靠比较？靠感觉？这都不是科学的做法，最终还是得靠“测骨龄”。别着急，继续往下看，翌高李医生告诉你一个能准确知道孩子未来终身高的好方法！

我们先引入一个临床常用概念：剩余生长潜能。官方解释为：在生长期，某个特定骨龄时，孩子们还能在骨骺闭合之前再长多高的能力，也就是对成年后终身高还能再贡献多少的能力。简单来说就是：剩余生长潜能就是指到骨骺闭合前，孩子还能长多高。那么该如何推断孩子的剩余生长潜能有多少呢？其实最主要就是通过三点：遗传身高、骨龄、年生长速率。

01身高“天花板”参考：遗传身高

影响人体生长发育的因素有很多，如：遗传、营养、慢性疾病、激素、生活环境以及母孕情况等。其中，遗传因素影响最大，研究表明，身高60%-70%来自父母遗传，30%-40%受后天环境、营养、睡眠、运动、情绪等综合因素影响。孩子的身高除了受遗传因素影响之外，后天环境影响的作用也很重要。

02剩余生长时间：看骨龄

骨龄，就是骨骼的年龄，简称骨龄。可以通过骨龄判断骨骼的发育水平。骨骺闭合前，骨骼都是有生长空间的，但是骨骺一旦闭合，生长空间也就没了。我们可以通过骨龄来判断，孩子还有多少可生长的时间。一般来说，孩子青春期过后，生长就逐渐停止了，也就是骨骺基本闭合，正常生长的孩子骨骼闭合参考年龄为18岁左右。只要你的骨骺线没有闭合，都是有机会长高的。如果你20好几了，看到骨骺线已经闭合了，就不要上当受骗于某些号称能继续增高的神药、古方等。但并不是所有孩子的骨龄和实际年龄都是相符的，有很多孩子会出现骨龄提前或骨龄落后的情况，当然也会有个别孩子骨骺闭合时间或早或晚。如：9岁的孩子，骨龄可能是≤7岁（骨龄落后），也可能是8～10岁（骨龄正常），也可能是≥11岁（骨龄提前）。孩子骨龄提前：骨龄提前的孩子一般都伴随着性早熟，但是家长也不要过于担心，及时去医院接受治疗，采取干预措施，也是可以“挽救”孩子身高的。孩子骨龄落后：家长不要窃喜，觉得孩子生长时间还很长。其实这种情况，孩子每年的生长速率是很慢的，是低于正常水平的。

如果不采取干预措施，即使生长时间长，但生长速率缓慢，终身高也不会太高。不过，最关键的是：早发现，早治疗。如果发现得晚，可能孩子骨骺已经闭合，那就真的没办法了。

03具体生长情况：看生长速率

通过骨龄可以估算孩子的剩余生长时间有多少，具体能长高多少，关键要看孩子的年生长速率。生长速率，可以简单理解为每年生长的速度，即每年长多少。最需要引起家长重视的是，孩子的生长速度远远比绝对身高更重要。很多父母都发愁孩子个子太矮，自己却无法说出孩子的生长速度，其实孩子的生长速度才是父母更要关注的。因为身高受环境因素影响较大，个体差距大很正常，但生长速度却是有一定规律可循。因此，家长需要参照孩子不同时期应有的生长速度，每1～3个月/次定期监测孩子的身高体重，及时发现问题并干预。

总之，遗传身高是孩子身高天花板的参考值，骨龄可推测孩子剩余长高时间，生长速率则是孩子具体的长高情况。当家长发现孩子身高发育迟缓时，一定要及时干预，早发现、早治疗，充分挖掘后天潜力，不给身高留遗憾！