生活中，越活越“年轻”的人，总会保持这些好习惯，愿你也具备
01
自古以来，任何人都存在这么一种想法，那就是“越活越年轻”。
从生理角度来看，其实人不可能越活越年轻，只会是越活越衰老。因为在年龄和时光面前，任何人都无法置身事外。
一位白发苍苍的老人，他无法再次成为年纪轻轻的小伙子。因为他的身体机能已然到了一定的程度了，无法再回到以往的状态了。
一位满脸沧桑的中年人，他哪怕装扮得再年轻，都无法遮盖他已然上了一定年纪的情况。
这，便是“生理”的条件决定了人“是否年轻”的事实。
虽然说在生理上我们不能让自己越活越年轻，可我们却可以通过一定的做法，去缓解身体的衰老，让自己比同龄人更年轻。
在生活中，我们经常听到别人说“这个人越活越年轻”这样的话语。可我们不知道的是，这里所说的“年轻”，并非是跟年轻人比，而是跟同龄人比。
比如说一个50岁的中年人，如果他展现出来的姿态和样子，都像是40岁那般，那我们就会认为他越活越是年轻。
要知道，在生活中，那些越活越年轻的人，他们总会保持这些好习惯，愿你也具备。
02
在生活中，越活越年轻人的人，都习惯“笑”对生活。
俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”
你多笑一笑，那你脸上的皱纹也会少一点，样子也会好看一点。可如果你总是喜欢发愁，那你终究会越活越衰老，甚至还会“满头白发生”。
古时候的伍子胥，当他的亲人都被楚王杀害之后，他便一路逃亡。而在某一天晚上，他却一直为了前途而发愁。
在他看来，如果无法躲避楚兵的追杀，那他将无法报仇，而他自己也将遗憾终生。如此，在忧愁中，他终究一夜白头，让同行者惊叹。
所谓的“一夜白头”，虽然我们不知道是真是假，可它却告诉了我们一个道理，当人过分忧愁的时候，那这个人只会越活越是衰老，而且比同龄人还要老不少。
为何那些压力极大，日常忧愁的人，他们的样子比不过那些压力极小，整日没心没肺地活着的人呢？
就是因为前者不懂得让自己“笑”，而后者却有了“笑”的机会。如此，这双方在样子上就会出现一定的差距。
03
在生活中，越活越年轻的人，都有着良好的“心态”。
古时候，圣人王阳明有个观点讲得很好，求之于心，求之于己。
任何人的生活状态，都跟自我的“心态”息息相关。如果你有着良好的心态，说明你能够控制自己的情绪，生活也越发变得幸福起来。
可如果一个人的心态过分糟糕，不是现在“杞人忧天”，就是下一刻“自暴自弃”，那这样的人又怎么可能过得好呢？
有些时候，你的心态如何，也决定了你是否“年轻”。
虽然说在生理规则面前，人只会逐渐地老去。可在心理方面，人们却可以改善自己的心态，让自己越活越年轻。
只要你的心态年轻，那你就算到了60岁，那又何妨呢？
可只要你的心态愈发衰老，那你就算20岁，也要比同龄人多了暮气，而少了青春朝阳之气。
要知道，心态决定一切，心态决定了生活的状况。如此，培养良好的心态，就是让自己愈发变得年轻，让自己逐渐靠近幸福。
04
生活中，越活越年轻的人，都懂得“劳逸结合”。
你觉得，一个人的身体情况，对于一个人的外在状态，到底有没有影响呢？
肯定是存在影响的。身体状态不错的人，他们精力充沛，既可以在运动中展现自己的风采，也可以在生活中越活越有滋味。
而那些身体状态不好的人，他们不是这里有问题，就是那里需要吃药。到最后，他们的容貌只会愈发憔悴，毫无朝气可言。
在如今这个社会，大多人都特别努力，宁愿“用命换钱”，也不让自己好好地休息。
就像那些习惯了加班的人，他们永远都会为了那一丁点的加班费而不顾自己的身体。到最后，他们不仅在健康上不如人，就连在样子上，也要比周边人要老。
有个道理我们要明白，做人要想长久，要想活得年轻有朝气，那就得做到“劳逸结合”。
该工作的时候，就得拼命工作。而该休息的时候，就得静心去休息。合适的时间去做合适的事儿，那这个人的未来才会多姿多彩，而不是暮气沉沉。
05
写到最后
我们很多人都觉得，一个人要想越活越年轻，就得吃无数的保健品，涂无数的粉底来装饰。其实，这都是没有任何作用的。
真正的年轻，终究是内心的年轻，终究是思想上的年轻，终究是一个人态度上的年轻，终究是人们姿态上的年轻。
别总是认为故作深沉是好事，有些时候，过分故作深沉的人，只会驱散了自己的朝气，而迎来了无数的暮气。
不论人到了多少岁，都得好好地修养自己的内心，提高自己的觉悟水平。如此，你才会比同龄人要活得长久且幸福。
文/舒山有鹿