俗话说，泥人还有三分火，人就会有脾气。但是我们讲究和气生财，所以尽量的做到克制。特别一些鸡毛蒜皮的小事，不用斤斤计较。

作为千古不遇之才的谋圣，鬼谷子就认为：豁达是人生的至高境界。

然而我们都是有血有肉的个体，还是会有生气的时候，特别有些事情触碰了原则和底线，就会忍不住愤怒。

有的时候别人只是几句话，自己内心就会暴躁，非常的生气，但是有的时候并不是因为自己是心胸狭窄的人，而是不知道怎么去疏解这种负面情绪。

有负面情绪是每一个人都会经历的，大多数时候我们对生活不满意但是又没有办法去改变的时候，就会发脾气，在发脾气的过程中，为了避免给身边的人造成伤害，学会化解怒气，对你的人生非常重要。

鬼谷子认为，人如果对这件事情产生无能为力的感觉或者对说出这番话的人无可奈何，才会被激怒。只要懂得3个道理，就不会被激怒了。

01、懂得争气，不要生气

有的时候愤怒，并不是因为别人或者自己做错了什么事，只是单纯的对现在的生活感到不满意，觉得这不是自己想要的生活，因此长期在这样的心态之下，性格就会变得很压抑。

小冬最近就经常愤怒，她刚升上管理，可是一下子适应不了新的角色，还听到背后的人议论她是靠着关系而升职，于是变得非常愤怒。

导致在开会中，直接开骂下属，下属再跑去经理那边投诉。结果小冬给经理留下了坏印象。小冬的愤怒，在于能力还没跟上来，再听到别人的刺激，就觉得不甘心。

这种暴躁的心态恰恰是因为你处在成功的路程中，当你的人生路途中遇到瓶颈没有办法突破的时候，心中就会非常的暴躁，这个时候就要注意了，如果努力拼命地找到突破口，那么人生将一片光明。

所以当你在挫折中时，不要暴躁和生气，如果因为自己的情绪原因失去理智的话，很有可能把事情越做越糟，这个时候需要你化愤怒为动力，拼命向前跑，相信再努力一点点，人生就能够看到光明

02、宁愿生气，不要怄气

一个人在极端的情况下避免不了生气，说实话人都有七情六欲，如果真的是遇到让你很生气的事情，这个时候就算是生气，也不要怄气。

生气了和别人吵一顿，将负面情绪给发泄出来，排解自己心中的怒火可以有利于自己的身心健康，但是怄气的话就是把生气的负面情绪藏在自己的心里，久而久之就成为了心病，怄气是对自己非常不好的一种表现，宁愿生气，也不要怄气。

如果真的遇到自己看不开的事情，真正解决的办法就是和别人多沟通交流，学会排解，不然很有可能伤害到自己的身体。

有的时候可以生气，甚至也可以怄气，最多也就是和身边人吵吵架，或者和自己心里过不去，这只要把握得好度，其实也没什么大不了，最可怕的是泄气。

如果一个人对生活泄气的话，变得怨天尤人，很容易因为自己的疏忽和无力导致失败。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，上天要让一个人承担大的事情，那么首先是要用挫折来磨练他，让他经历艰难困苦，磨练心性，等到一定程度之后，做事必然能够成功。

不管是生气还是怄气，都不可怕，可怕的是泄气，如果泄气，人生将很难再往前走。将生气，怄气转化成争气，让梦想在自己的努力之下能够兑现。看懂了学会争气，不要生气，不要怄气也不要泄气这几点，人生将能够摆脱情绪的禁锢，最终飞黄腾达。

但是如果你真的因为这些负面情绪而放弃了自己的梦想的话，那不正是随了那些不喜欢你的人的心了吗？“千里之堤溃于蚁穴”，这句话并不是说说而已的，你花了1000日的时间来修建一个堤坝，但是却因为小小的一个蚂蚁洞而放弃了整项工程，这是多么大的损失啊。

所以说有这些负面情绪并不可怕，最重要的是你如何对待他们，如何能够把他们转化成正能量东西，让他们为你梦想的道路插上翅膀，如果能够看懂这3个道理的话，日后必定会飞黄腾达，不再被情绪所左右。

其实不生气，你就赢了。

中国有句俗话叫“大事清楚，小事糊涂”，心放平，生气解决不了任何问题。反而导致更糟糕的发生。因为生气，就像乱飞的苍蝇，让我们的内心失去原有的评价，我们会对问题判断失准，做出一些难以挽回的举动。

平和的心态对人更有益。