易筋经为何变成了“易筋操”

近年来，随着人们对健身、养生的需求越来越迫切，易筋经俨然成为了很多人的养生健体的首选。并被国家教体委定为四大养生气功之一，这对易筋经的发展而言自然是一件好事。

但目前绝大多数人练的都只是“易筋操”而已，最让人哭笑不得的就是很多人还不自知!当然，这并不怪我们习练者。因为在学的过程中没有认识到易筋经到底是怎么一回事，这当然就会出现这种情况了。主要是因为在推广和发展过程中缺少了正统的传承，大多习练者没有经过专人教授或明师指点，那么打出来的易筋经。当然只重外表不求内在了，就成了我们所说的“易筋操”。

“易筋操”有什么不好的吗？它不也是一种运动吗?我就练“易筋操”，我就这么练怎么了？我身体照样受益了，这你怎么解释呢？只要是运动就都能对人体产生活血壮气的作用。只是易筋经这种运动更加的适合各种年龄群体罢了，所以您感受到了运动的好处。

“易筋操”虽然也有健身的作同，但远远不如真正的易筋经作用大，养生效果更无从谈起。易筋经已走向了世界，有很多外国人学习中国的易筋经，但大多外国人来学传统易筋经。这是为什么？我们常说的易筋经是国粹，是非物质文化遗产，那指的是传统易筋经，不但有招式，更重要的是与招式相对应的呼吸法门，那才是真正的养生绝学易筋经。