螳螂拳·九路连环拳（第七路）
以武学打开世界
1.左叠肘
①身体右旋180°，带动右手由左向右、向前上方内旋横拨，掌心朝右，高与眉齐。左手由上而下，俯掌护于左腰际。此时，身体重心至于左脚，成左实右虚步。目视右掌。（图98）
②前式不停，右脚略离地外摆，复前踏落地。左脚跟进，屈膝置于右脚后，身体右旋下蹲成右歇步。同时，右手抓握成拳，外旋回拖，置于胸前，拳心朝内，距身体约-一个拳头的距离。（注意沉肘撑臂，保持绷劲）左掌由腰际出，掌心朝左，外旋前穿，在手臂将直未直时，抬肘滚膀转腕变拳，发力下压（左臂发力下压时，须和身体下蹲、收回同时进行）。目视右拳左臂。（图99）
2.左顶肘
身体微起，重心移至右脚，左脚前胯一大步，右脚横滑步跟进，成高左弓步式。同时两臂猛然上挑，两肘同时向前、后方向顶撞。两拳心均朝下，目视左肘前方。（图100）
3.右叠肘
①身体重心移至右脚，左脚虛踏地面，成右实左虚步式。同时双拳变掌，左掌以左肘关节为活动点，由小臂带动向前偏左上方横拨，掌心朝左，高与眉齐。右手俯掌护于腰际，目视左掌。（图101）
②动作可参阅“左叠肘”的文字说明，唯左右式不同。（图102）
4.右顶肘
动作可参阅“左顶肘”的文字说明，唯左右式不同。（图103）
5.进步右盘肘
身体右转至东面，重心后移至左脚，右脚提起回收，复前跨一大步，左脚滑步跟进，两脚相距约一脚为宜。右拳在右脚回收前跨的同时变拳向前，由上向下抓握成拳后，复向上，向前盘肘挑击，掌心朝下，置于右肩窝处。左拳变掌，在右肘上挑时与右腕击响，复握住右手腕部。目视右肘。（图104）
6.吞步左盘肘
①右脚后撤一步，右拳变掌前推，塌腕竖掌，由上向下，向前顿抹（塌腕，腕部朝前顶；竖掌，掌指须向上竖起。“顿”系武术技击术语，即掌根前顶时有一顿挫动作；“抹”，亦为武术术语，即顿挫时还有上下移动的瞬时动作）。左手俯掌护于左腰际，目视右掌前方。（图105）
②左脚后撤一大步，右脚拖地回跟。同时左掌握拳，由腰胯右旋发劲带动左臂肘由外向里，向前横击，右掌在左臂肘横击时与其击响并按住左手腕处。目视左臂肘。（图106）
注：右、左脚后退时，须连续进行，一气呵成，不可有停顿。另，前式动作中的“握"与本式动作中的“按”手形不尽相同，“握"时虎口张开，"按”时虎口不张开，五指在一侧。
7.左、右盘肘去梭
①左盘肘去梭。右脚前迈一步，左脚滑步跟进，屈膝置于右脚后，身体下蹲成右歇步式。左拳变掌，掌心朝左，外旋向前滚穿。在右手将直未直时，滚膀转腕，演成螳螂勾爪形后往回勾带；右掌随左掌前进。掌心朝右从左臂下外旋前穿，滚膀转腕，亦成螳螂勾爪形。此时，右勾爪在前，左勾爪已回收在后，左勾爪复从右臂下向前，用勾顶朝前撞击，右勾爪同时回收，置于胸前。目视左勾爪。（图107）
注：此式中的螳螂勾爪系横勾爪，即手指与地面平行且指向胸前。
②右盘肘去梭。可参阅“左盘肘去梭”的文字说明，唯左右式相反。（图108及附图）
8.左挂腿右切掌
①身体站起，右脚略后撤，左脚稍回跟，重心后移至右脚成右实左虚步式。右勾手变掌，内旋转腕前伸，左勾手亦变掌，掌心斜向下，置于右臂腋下。目视右掌。（图109）
②身体重心移至左脚，右脚前迈一步。右掌外旋成仰掌，左掌从右臂下内旋外伸，双腿略向右转，目视右掌腕部。（图110）
注：左掌前伸时右掌切不可回收。
③前式不停，左掌伸出右手腕后，随即抓握变拳向左偏上方拖拆，同时，右掌略往右下方回带，经右胯前复由腰带动向前、左上方按切。左脚在此同时向右前方抄起，脚尖勾紧。目视两手与左脚尖。（图111）
9.连步盘肘蹬扑
①前式不停，左脚外摆前伸落地，身体左旋少许成拗步式，左拳随势拉至左上方，右掌向右下侧抓握。目视右拳。（图112）
②身体右转，右脚向前偏左方向抄起，脚尖勾紧，小腿肚绷紧，臂胯里收。同时，双拳变掌，向身体两侧撑开，目视右脚。（图113）
③前式不停，身体左旋，腰胯发力，带动右脚向身后滚插，着地后仍铲进少许，同时，右臂屈肘向上、向左盘肘进击，左掌与右臂击响，随即握住右手腕部，定势成倒左弓右箭步式。目视右肘前方。（图114）