夏天多吃这6道小咸菜,比肉更受欢迎,清热解暑又开胃,应季而食,让你食欲大增!

夏天多吃这6道小咸菜,比肉更受欢迎,清热解暑又开胃,应季而食,让你食欲大增!夏季天气炎热,很多人一到夏天就会食欲不佳,这主要是因为天气热了以后人体的基础代谢率偏低,需要的热量较少,所以,让人容易没有胃口。其实,在家做一些小咸菜是不错的选择,能让你胃口大开,选用夏季产的时令蔬菜做材料,经过简单腌制,吃着特别爽口开胃,今天教你适合夏季吃的6道小咸菜,比肉更受欢迎,开胃增加食欲,特别下饭,下面一起看看都有哪些小咸菜:

酱黄瓜

食材准备:黄瓜3根、青椒4根、花椒适量、八角六个、酱油450ml、辣椒粒适量、芝麻适量、蒜七八粒、姜一大块、花生油适量
做法步骤:
1、黄瓜切四厘米长条。青椒切滚刀块。
2、黄瓜加盐腌四五个小时,捞出控干水份。晾晾。少量盐,就行
3、酱油加入蒜,姜,八角,花椒,煮开。晾凉。
4、黄瓜,青椒放入干净无油,容器内。倒入晾凉的酱油。
5、花生油加热至冒烟,然后关火稍微凉一点加入花椒,辣椒粒。榨出香味。
6、等油凉透倒入,容器内。搅拌均匀。撒上熟芝麻。

辣椒咸菜

食材准备:蒜8瓣、盐适量、辣椒适量、生抽适量

做法步骤:

1、辣椒,姜,蒜,洗净,晾干,切段

2、放碗里,加两勺盐搅拌均匀

3、倒入容器,放抹过辣椒的生抽,压实,密封

自制酸豆角

首先我们要挑选新鲜的豆角,在菜市场的时候我们尽量挑表面翠绿没有斑点,摸上去手感比较顺滑的,豆粒大小均匀的豆角。可以稍微掐一下,感觉豆角的水分要选择水分多一些的。轻轻捏一下,如果中间不是空的,而是饱满厚实的,就说明这些豆角比较好,买好豆角回家准备下一步操作。

酸豆角腌制方法:

食材准备:豆角,花椒,盐,清水,鲜蒜头,大姜,白酒,白糖,淘米水。

将豆角洗干净。放在一口开水锅中焯水约一分钟,然后捞出放凉备用,再在一个没有油的锅中加入水烧开,加入食用盐一把,加入花椒,煮开后两分钟做成花椒水,取出放凉。准备一个干净无油的缸子,向其中放入准备好的豆角倒入花椒水,大蒜,生姜,最后倒入白酒封口。

海带丝小咸菜

食材准备:盐渍海带丝300克、大葱一段、大蒜三瓣、干辣椒少许、盐适量、陈醋少许、生抽适量、食用油适量。

做法步骤:

1、首先把买回来的盐渍海带丝用剪刀剪成程度合适的段,再用清水多冲洗几遍,去掉海带表面的盐渍。

2、锅里加入适量清水,凉水把海带丝下锅,大火煮开后再加入少许陈醋,把海带丝煮2-3分钟左右。这一步可以去除海带丝的腥味,还能使海带丝的口感更脆、不僵硬。

3、把焯过水的海带丝捞出,用凉水冲洗几遍,使其降温,充分凉透后把水分控干。

4、把大葱切成葱丝、大蒜剁成蒜末、干红辣椒剪成细丝放在海带丝上面。

5、锅里加入适量食用油烧至七成热,把热油浇在蒜末、干辣椒丝上面,炝出香味后再加入适量盐、生抽和少许陈醋,用筷子翻拌均匀即可装盘。

什锦泡菜

食材准备:圆白菜适量、芹菜几根、胡萝卜半个、白萝卜适量、嫩姜1块、小红辣椒几个。(还可以选择黄瓜、白菜帮子等这些质地比较硬的蔬菜。辣椒的量随自己的口味来放。)

做法步骤:

1、把所有食材清洗干净后沥干水分,然后分别切成条,放到没有油的盆中。(为了口感脆嫩,最好把芹菜的筋去掉。另外,如果不喜欢吃的太辣,就不要把小红辣椒切开。)

2、往盆中放入2勺盐,翻拌均匀后腌制1个小时。

3、取一个大碗,往碗里放入3勺盐、2勺白糖、4勺白醋、2勺泡椒的汤、半碗凉白开搅拌均匀,泡菜水就做好了。(如果没有泡椒的汤,可以不用。)

4、腌好后会出很多的汤,如图,把多余的汤倒掉。

5、将所有食材和泡菜水一起放入保鲜盒中,翻拌均匀,盖好盖子放入冰箱冷藏一晚就可以食用了。

6、吃的时候,可以随自己的口味再淋一点辣椒油,口感更好哦。

酱莴笋

食材准备:肥大嫩莴笋3000克、食盐50克、豆瓣酱150克。

做法步骤:

1、把莴笋削去外皮,洗净;放置于清毒干净小缸中用盐手疾眼快匀腌渍,置于阳光下晒干;

2、将豆瓣酱涂抹在莴笋上,重新放入小缸内。酱制3-4天后,即可食用。

3、莴笋上抹豆瓣酱要抹匀,以免酱出的菜味不一致;

4、若大量酱制,可拣去豆瓣渣晒干,储存在坛子内,经久不坏。

此菜味道鲜美、酱香味浓,可与四川榨菜媲美。

夏天多吃这6道小咸菜,比肉更受欢迎,清热解暑又开胃,应季而食,让你食欲大增!如果您觉得这6道咸菜做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将爱佳美食分享给更多的人学习!

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