乳腺癌发病,两个年龄段是高峰! 2024-05-21 06:11:18 审稿专家:尹健,天津市肿瘤医院乳房再造科主任、教授近几年,乳腺癌悄悄“拔尖”,已成为困扰女性的首位癌症。世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)去年发布的2020年全球癌症数据显示,2020年,女性乳腺癌首次超过肺癌,成为全球最常见癌症,约占新发癌症病例的11.7%。其中,中国女性2020年乳腺癌新发例数为42万,也成为我国女性新发癌症病例数之首。①我们熟知的林黛玉饰演者陈晓旭、歌手姚贝娜都曾被乳腺癌夺去生命。乳腺癌发病,有两个小高峰根据我国乳腺癌发病情况来看,呈现出“两个小高峰”:一个是在45-55岁,另一个是在65-75岁②更年期前后,女性内分泌开始失去平衡,此时也是乳腺“动荡不安”的时期;加之身体机能逐年下降,致癌因素积累,也就给了癌症可乘之机。虽然,遗传、易感基因突变等无法改变,但生活中积极控制体重、合理运动以及保持良好的情绪等,都有助于降低乳腺癌的发生风险。1. 避免负面不良情绪负面情绪会导致内分泌紊乱,跟乳腺疾病,尤其乳腺增生等良性疾病相关。而长期处于负面情绪易增加癌症的发病率。2. 保持健康体重2021年中华肿瘤杂志刊发的一项研究纳入了12项观察性研究的系统评价和Meta分析结果显示,在队列研究中脂肪含量最高的人群患乳腺癌风险是脂肪含量最低的人群的1.44 倍③。脂肪组织也会产生少量雌激素,脂肪量越多,其产生的雌激素量也就越多,雌激素水平高会增加乳腺癌的发病风险。过度肥胖会增加绝经后乳腺癌发病风险。而规律的运动不仅有助于控制体重,也有助于降低癌症风险。3. 减少高糖、高脂饮食俗话说病从口入,多吃蔬菜和水果,少吃油炸食品、高脂、甜食等。健康时报资料图四大症状要警惕从癌细胞发展为乳腺癌,是一个相当长的过程。如果发现乳房出现了如下变化,建议及时就医检查,排除乳腺癌风险。1. 乳头的改变:乳头流出血性的液体,或乳头皮肤出现了糜烂溃疡结痂。2. 乳房外观的改变:乳房出现不对称,一侧大一侧小,或乳房皮肤和轮廓发生改变,如皮肤有红肿、破溃,橘皮样的改变或者酒窝征。3. 乳房肿块:最常见的是乳房肿块。4. 腋窝和锁骨上摸到肿块:觉得有硬块或者厚度有变化,需要警惕,因为可能存在淋巴结转移症状。此外,早期乳腺癌一般症状不明显,也容易被大众忽视,因此体检显得尤为重要。目前,乳腺钼靶(乳腺X线筛查)和B超检查仍是常用且有效的乳腺癌筛查手段。对此,中国抗癌协会协同国家恶性肿瘤临床医学研究中心(天津医科大学肿瘤医院)组织专家团队制定的《中国女性乳腺癌筛查指南》④给出了筛查建议:【筛查年龄】1. 45-69岁的一般风险女性,推荐进行规律性筛查;40-44岁的一般风险女性则按个体化情况选择是否筛查。2. 存在早发乳腺癌家族史且自身携带有乳腺癌致病性遗传突变的高风险女性,筛查起始年龄可提前至35岁;其他乳腺癌高风险女性,筛查起始年龄可提前至40岁。【筛查时间】1. 一般风险女性,推荐每2年1次乳腺X线筛查。2. 有早发乳腺癌家族史且自身携带有乳腺癌致病性遗传突变的乳腺癌高风险女性,推荐每年1次乳腺磁共振检查。3. 对40-44岁无早发乳腺癌家族史或不携带有乳腺癌致病性遗传突变的其他乳腺癌高风险女性,推荐每年1次乳腺超声筛查。45岁以上其他乳腺癌高风险女性,推荐每年1次乳腺X线联合乳腺超声筛查。早诊早治,乳房重建少受苦虽然乳腺癌成为困扰女性的首位癌症,但乳腺癌并不是一个致死率很高的恶性肿瘤。早期乳腺癌患者的五年生存率可达90%左右。早发现早治疗,绝大多数的患者可以重返生活。一般乳腺癌的治疗以手术为中心,包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗和分子靶向治疗等手段。70%以上的乳腺癌患者选择手术切除乳房,不过切除乳房也意味着失去了第二性征。一项调查显示,97.5%的乳腺癌手术患者对此感到忧虑,93.3%的乳腺癌手术患者在乳房切除后自卑感增强。⑤健康时报资料图好在现在乳房重建技术可以帮助乳腺癌患者“修补”身心,有益于患者术后的心理健康和正常生活。1. “保命”与“保乳”可兼得乳房重建有假体植入和自体组织移植两种手段。有些人担心乳房植入假体或自体组织再造后,会耽误化疗和放射治疗,甚至增加癌症扩散的可能。但其实,根据研究显示,重建手术很少耽误化疗和放射治疗,也不会增加癌症复发或者转移的风险。⑥由此可见,保命和保乳并不矛盾。从长远看,乳房重建不仅能够帮助患者恢复完整形体,还能改善患者的心理状态,从而提高生存质量。2. 即刻乳房重建,患者少受苦乳房重建手术,按时间又可分为即刻乳房重建和延期乳房重建,一个是切除手术后即刻进行乳房重建;一个是在乳腺癌切除术后6个月或更久行乳房重建手术。在条件允许的情况下,即刻乳房重建只接受一次手术,而且术后没有乳房缺失的体验,患者精神上遭受的痛苦少,也不用承受第二次手术的痛苦。《保留乳房治疗专家共识(2020年版)》中提到,一项关于意大利、比利时、德国和瑞士欧洲4国2010年早期乳腺癌数据显示,他们的保乳率达到78%⑦。而在我国,与乳腺癌高发病率和高手术率相比,乳房重建率却很低,仅为10.7%⑧。因此,提高对于乳腺癌防治、保乳和乳房重建的认知非常必要。2021年10月16日是第二届“粉红绽放日”,主题为“看我,看见我”,旨在呼吁更多女性重视乳房健康问题。“粉红绽放日”由中国初级卫生保健基金会主办,强生医疗大力支持,提高公众对于乳腺癌防治和乳房重建的认知,也呼吁更多的临床专家和社会各界为乳房重建的发展注入更多的力量。 参考资料:① 世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC). 《2020年全球最新癌症负担数据》https://gco.iarc.fr/today/home② 健康时报《北京协和医院孙强教授30余年6000余例乳腺癌手术——乳腺专家讲透乳腺癌防治》③ 赫捷, 陈万青, 李霓,等. 中国女性乳腺癌筛查与早诊早治指南(2021,北京)[J]. 中华肿瘤杂志, 43(4):26.④ 中国抗癌协会, 郝希山, 佟仲生,等. 中国女性乳腺癌筛查指南[J]. 中国肿瘤临床, 2019(9).⑤ 刘思文, 等. 乳腺癌患者心理问题与护理干预研究进展. 现代护理, 2003, 9(5): 341-342⑥ 中国抗癌协会乳腺癌专业委员会(CBCS), 中国医师协会外科医师分会乳腺外科医师专委会(CSBS), 吴炅,等. 乳腺肿瘤整形与乳房重建专家共识(2018年版)[J]. 中国癌症杂志, 2018, v.28;No.224(06):44-85.⑦ 保留乳房治疗专家共识(2020年版)[J]. 中国癌症杂志 2020年30卷11期, 912-967.⑧ 修秉虬, 郭瑢, 杨犇龙, 等.中国乳腺癌术后乳房重建手术横断面调查研究 [J] . 中华肿瘤杂志,2019,41 (7): 546-551. 赞 (0) 相关推荐 乳腺癌手术和重建:这四个谣言你信了吗? 整形和重建外科医生Babak Mehrara 称对乳房重建手术不满意的女性可以通过后续的小手术进行调整. 乳腺癌手术后的乳房重建通常会提高生活质量.然而很多女性选择不做这种手术,因为她们对这种的手术的 ... 直播预告 | 乳房重建让你依然“乳”此美丽! 乳房重建专题直播来啦 本期直播我们邀请到上海嘉会国际医院乳腺健康项目主任,欧洲肿瘤外科学会主席.乳腺肿瘤整形外科课程主席和创始人TIBOR KOVACS 医生以及上海嘉会国际医院乳腺外科王铮元副主任医 ... 我,50岁,你以为我只失去一个乳房,我却像失去全世界 那天是我患乳腺癌一年多来最高兴的一天,我终于调整好状态愿意出门散散心.直到我路过一家内衣店,禁不住店员热情地推销,满心欢喜地挑选完,准备试穿时,我猛地想起什么,转身就走,留下一脸愕然的店员.站在转角, ... 爱生气的女生容易得乳腺癌 现代社会,工作.生活的诸多事情都让女性压力倍增,导致她们的情绪总是不稳定,经常容易发脾气.而女人爱生气,很容易使身体出现问题,乳腺癌就是其中之一. 乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,在我国全身各种恶性肿 ... “少奶奶”的反击战:乳房重建 当乳房被切除的那一刻,我们就被迫成为了一名"少奶奶".自嘲也好,接纳也好,一名少奶奶可不是那么好当的,因为你可能因为乳房切除而身体失衡,也可能因为空荡荡的胸脯而遭受异样的眼光,更难 ... 事业未竟,芳龄早逝,城市女性真的怕了!乳腺癌发病的“双高峰”,离你还有多远? 很多亲都感慨:做女人,好难!外面和男人一样拼事业,回家还要做家务带孩子,好不容易熬出头,却发现有个恶魔在生命中挥之不去.如影随形,那就是--乳腺癌! 乳腺癌被称为"红颜杀手",牢牢 ... ESMO丨治疗三阴性乳腺癌仅两药上市,两家公司公布最新数据 针对三阴性乳腺癌,目前仅有两款药物上市.分别是罗氏制药子公司 Genentech 研发的 Tecentriq(atezolizumab,以下简称:T 药)以及 Immunomedics(NASDAQ: ... 32岁晚期乳腺癌,两次死里逃生:对生命,我永远执着! 我看着窗外黑漆漆的夜,心中无限感慨:再漆黑的夜晚也会迎来黎明的曙光,这漫无边际的抗癌路咬着牙也得向前走! 我总说老天可能喜欢和我开玩笑吧 ,给了我优秀的老公,两个可爱的孩子,从小爱护我的爸妈, 还有一 ... 民间俗语“人老两年坎”是什么意思易经讲需要注意两个年龄段 引言鸿濛混沌兮,孕盘古,无极始出.--<易经><易经>是中国古代的重要著作,<易经>作为中华民族的重要典籍已经存在了几千年的时间,在这几千年的时间里,它一直被人使用 ... 人能活多久?老祖宗早已算好生命周期,易经:这两个年龄段需注意 人可以活多久?随着科技的发展,人们已经意识到了生命都是有终点的,至于所谓的长生不老之说,完全是不可能成功的事情.人体的细胞不断分裂,这才能维持人们的生命,可一旦细胞分裂周期已经结束,人们的生命也就会终 ... 如何养成爱阅读的好习惯,有这两套方法就够了,适合这两个年龄段 如何养成爱阅读的好习惯,有这两套方法就够了,适合这两个年龄段 膳食纤维摄入可降低乳腺癌发病 膳食纤维摄入和乳腺癌风险的相关性已经在前瞻性研究中进行了评估,但是总体来说,证据不一致.2020年4月,美国和加拿大学者发表在<Cancer>的前瞻性研究的系统评价和Meta分析,考察了膳 ... 好的学习习惯, 家长要尽早培养, 尤其是这两个年龄段 关鸿羽教授在<教育就是培养习惯>中说: "孩子年龄小的时候,就像一包熔化了的铁水,它可以浇铸成各种各样的形状,但等孩子长大了,就像冷却了的铁水变成了一块铁坨子,再想改变就困难了. ... “73岁、84岁”真的是老年人的两道坎吗?这两个年龄段该如何应对 中国有句古话,"人活七十古来稀",在以前,活到70岁已经算很高寿了,现在生活水平提高,医疗设施提升,人的平均寿命也有所延长,但在不少老年人的心中,还信奉这样一句话,"七十 ...