每天“适量”喝白酒，对身体有什么好处？提醒：3类人请避而远之

我国的酒文化源远流长，中国人在商朝时代就有饮酒的习惯，并且以酒祭神，而当时社会主流的是杜康，是一种低酒精含量的酿制而成的米酒，而白酒是中国特有的一种蒸馏酒，由淀粉或糖质原料制成酒醅或发酵醪经蒸馏而得

而且关于酒，还有很多的谚语，比如说：“酒是粮食精，越活越年轻”，所以现在也是以酒会友。

但是酒是一把双刃剑，过量饮酒的话对身体影响也是非常大的，所以在平时也是最好少喝，而每天适当喝一些白酒的话，也能够收获一些好处，下面就一起来了解一下吧。

每天“适量”喝白酒，对身体有什么好处？

一：开胃

白酒当中的酒精维生素B2以及酸类物质具有一定的开胃功效，所以对一些消化不良或者是肠胃不适的人群来说，适当喝一些白酒也能够起到一定的改善效果。

增强食欲，促进消化，而且还可以帮助促进体内消化液增多，消化不良的情况。

二：活血通脉

白酒还能够起到活血通脉的效果，平时适量的喝一些低度白酒能够帮助扩张血管，促进血液循环。

同时也可以降低胆固醇的含量，减少胆固醇等脂质在血管内壁沉积，预防心血管疾病的产生，帮助活血通脉，保护血管的健康。

三：驱寒

其实在日常生活中适当喝一些白酒的话，也可以起到一定的驱寒效果，因为喝完白酒之后就会产生热量。

这样被人体吸收之后从而就会进行热能补充，这样也会增强自身的御寒能力，改善身体寒冷的问题产生，呵护身体健康。

提醒：3类人请避而远之

一、心脑血管疾病的患者

虽然说适量喝酒对身体有一定的益处，但是在平时喝酒的时候，一定要注意对于一些存在心血管疾病的人群来说是不适合饮用的。

因为过量饮酒的话很容易导致大脑异常兴奋，而且也会扩张血管，心跳加快，心律不齐从而就会导致心血管疾病的产生，严重的也有可能导致血管痉挛甚至休克的危险，所以对于心血管患者来说，还请避而远之。

二、有肝脏疾病的患者

肝脏作为重要的排毒代谢器官，而且，像一些酒精也是通过肝脏进行代谢的，如果大量饮酒的话，很容易就会导致肝脏受损严重。

而且，肝脏作为重要的结构器官，如果对于一些存在肝脏疾病的人群来说，也会导致肝脏受损严重诱发酒精肝的风险，所以这类患者还是最好少。

三、有胃、肠疾病的患者

对于一些存在肠胃疾病的人群来说也是不适合喝酒的，因为过量饮酒的话很容易造成消化不良的情况，而且也会加重胃炎胃出血的问题，不利于肠胃健康。

所以对于这类人群来说，还是最好避而远之，避免肠胃疾病的加重，影响个人健康。

那么，这个“适量”到底是多少呢？

其实世界卫生组织研究指出，正常情况下男人每日摄入的纯酒精量不应该超过25克，而中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15个，而女性要更少。

那么对于男性朋友来说，25克酒精到底是多少白酒呢？可以根据这个计算公式来测量。

计算公式：25÷白酒度数%÷0.8，假设白酒度数为50°，即50%，那么25克酒精相当于这种酒25÷50%÷0.8＝62.5毫升，也就是说差不多喝一小杯就可以了。

所以过量饮酒，对身体影响是非常大的，劝你还是尽早戒酒，喝酒的时候也要注意，不要喝一些高高度酒，也不要掺着喝，而且喝酒时，也要少抽烟，这样才有利于保护身体。