多给家人吃的营养菜，清脆爽口，营养丰富，十分钟拿下下饭菜

少年儿童的身心健康影响着每一位父母的心情，食物的配搭和挑选至关重要，适度的营养对少年儿童身心健康的协助也十分大。在这个时候，爸爸妈妈必须花大量的时间考虑到她们的小孩喜爱的食物。

夏天到了。现在天气越来越炎热了。天气热的情况下，很多人常常不想吃饭菜。大家必须每日按时吃饭，那样我的身体才可以获得充足的营养。今日的食物是花菜炒腊肠，它能够提升你的胃口。

说到花菜和腊肠，你一定很了解。他们是大家日常生活普遍的食物。花菜又脆又美味，腊肠又咸又甜。二者的融合不但美味可口，并且营养使用价值高，备受小伙伴们的钟爱。

花菜是营养使用价值十分高的一种蔬菜水果，很合适老人小孩吃，增强抵抗力，还能填补水分，维护肌肤，身体排毒清肠排毒。腊肠美味可口。在日常生活中适度地吃一些腊肠能够协助大家提升胃口和活力。