一穴除一痛(连载)阴道瘙痒
阴道瘙痒
取穴:蠡沟穴
定位:于小腿部,内踝高点上5寸,胫骨内侧面的中央。图1-142
手法:
1)取蠡沟穴。以一手拇指速拨动蠡沟穴皮下组织5分钟。
2)拇指随鼻腔慢慢吸入清气,向下按压蠡沟穴至最酸胀时,缓缓吐出浊气,停6秒,如此9次。
3)拇指从蠡沟穴向上直推(沿胫骨向上直推至膝关节内侧)49次。
4)食指指关节从蠡沟穴向下点压至内踝高点49次。
5)以双手掌搓擦腰骶部3分钟。
6)以一手掌心按揉蠡沟穴3分钟,并以掌心热敷1分钟结束。
次数:每天多次。
备注:每天艾灸肚脐眼15-30分钟。
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