记性变差是「痴呆」前兆吗?出现这几个危险信号,务必当心!
“脑子越来越不够用,会不会是老年痴呆了?”
以前连亲朋好友生日都能记得清清楚楚,现在一转身就忘了自己刚才要干啥。过了中年,很多人都感觉自己的记忆力是大不如前。
该病在早期的症状比较轻微,很难被家人发现。因此需趁早了解老年痴呆症发病的前兆,趁早预防。无论是中老年人还是子女,都该知道。
记忆力下降是不是阿尔茨海默症?
阿尔茨海默症有哪些早期症状?
对于早期的老年痴呆症,其实症状并不明显,主要表现近期发生的事情,刚说完就忘了。到了后期严重时,明明刚刚询问的事情,但转眼就会忘记。对几十年前的往事,反而记忆犹新;一件事反复多次询问,问完又忘,提醒了还是想不起来。
语言表达困难,让人无法理解
经常中断讲话,一些正准备说出的简单的词语也会忘记;说的话或者写的句子让人无法理解。
分不清时间,经常迷路
近期容易迷路,找不到家在哪儿;分不清年月日和季节。
摆放东西错乱
频繁出现将衣服放进冰箱,将水果放入洗衣机等行为;物品东挪西放,事后又忘记放在哪儿。
性情突然改变
原本开朗的性格变成沉默寡言;经常执拗、不通情理,喜怒无常。变的很敏感,还越来越烦躁,甚至有些人会出现短暂的幻觉。
发现家人出现上述症状,且发生得比较频繁,就一定要提高警惕,尽早带老人就医。
家人确诊了阿尔茨海默
需要注意什么?
确诊患上了阿尔茨海默症,就没法再好起来了吗?
一旦确诊了阿尔茨海默症,是不可逆的。目前依然没有找到能治愈阿尔茨海默症的有效办法。
阿尔茨海默症必须接受正规的治疗。医生所可以帮助患者减缓大脑疾病的发展,延缓疾病带来的影响。
除了药物治疗外,在一些生活细节上,也应该注意——
●把患者要使用的重要物品,固定放在家里的同一个安全的位置;
●患者出门时要佩戴上写明姓名、疾病、要吃的药、家人的联系方式的小卡片;
●准备个药品分装盒,写好服用时间、剂量,避免遗漏或者过量服用;
●要留意发现患者出现的外伤、其他慢性病,要及时就医。
如果家人已经患病,那么作为子女的我们要多一份耐心和陪伴。
“老年痴呆”,如何预防?
预防心脑血管病,如高血压、高血糖、高血脂、动脉粥样硬化、脑梗(脑卒中)等。这些疾病会引起脑部供血不足或脑部出血,都会引起痴呆症。防止跌倒引起脑外伤。
其次,培养健康的生活方式,规律生活。
1、保持饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。蛋白质、食物纤维、维生素等都要均衡摄取,多吃蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类等;戒烟酒;
2、经常适当运动可以平和心境,减少焦虑感,减缓记忆力和智力的下降。每次运动不少于30分钟,每周3-4次;
3、保证充足的睡眠,避免过度疲劳;
4、注意体重,65岁以上人群不宜太瘦。
还要保持对外界的兴趣和乐观的心态。
1、需要勤动手、勤动脑,学习一些新东西;
2、做一下棋、打游戏等脑力锻炼让思维运转起来;
3、积极参加社会活动和人际交往。唱歌,跳舞都利于预防发病;
4、心态平常,乐观开朗,繁琐之事,不要计较。