【肾虚可以从舌头上看出来，快去照照镜子,...

【肾虚可以从舌头上看出来，快去照照镜子,看看自己虚了吗】

这几天有人发私信问我，什么是“白玉舌”?是不是白玉舌的人肾虚。首先正常人舌头的颜色是红润淡粉，舌苔淡红，舌薄白苔，不干不燥。

有些舌头看上去又白又肿，有点胖胖的感觉，边缘带有齿痕。种胖大舌的人，如果伴随口水多、怕冷、手脚冰凉、没精神，就是肾虚的表现，严重的肾功能不好，甚至会有慢性肾病的情况。
 
大家来看肾虚的舌头是怎样的？

一、肾虚舌体大小
舌体比正常舌瘦小，舌质比正常舌红，呈祥红色，舌面无苔，为肾阴虚的表现。舌体比正常的舌胖大，舌质比正常舌头淡，娇嫩，舌边有牙齿印，舌苔白，为肾阳虚的表现。

二、舌有裂纹
舌面上有多少不等，深浅不一，各种形态明显的裂纹，称为“裂纹舌”。虚的比较狠气血就不能濡养舌体，舌中间还会有沟。裂纹舌多为肾阴虚的表现。

三、舌面无苔
舌面没有舌苔，舌面光洁如镜，称为“光剥舌”，是肾阴虚损严重的表现。而舌苔比较大，有齿痕印，说明阳虚有水湿，所以会有阴囊潮湿大便不实的情况。
 
四、舌根无苔
舌根属肾，因此，舌根部位的变化反应肾脏的情况。比如，舌头的其他部位有苔，而舌根部位没有苔，是肾阴虚的表现。这是因为很多人日久伤肾的会导致气血虚弱，所以舌苔也会比较淡。
 
五、舌苔发黑
舌质红，舌苔发黑而干燥，甚至干裂，或生芒刺，为热邪极盛、肾阴枯竭的表现，为危重证候；二是舌质淡，舌苔黑而滑润，为肾阳虚衰的表现，也是危重证候。

举例：肾精亏虚证（见图4）#头条健康##健康2021##中医##舌诊#