当我信心满满走在康复的快车道上时，状况出现了，肩周炎，让我倍受煎熬。

脑出血的余威，或者说是后遗症，就是患侧肢体肌肉萎缩，不到20天，我的左臂已经瘦了一圈，那不是廋，是肌肉在萎缩！它的萎缩导致肩周炎加重，疼痛难忍，毕竟，我再怎么锻炼，也暂时逆转不了这个情况的发生。就连肋下，肌肉也收缩到像是穿了紧身衣。左腿抽筋厉害，经常扰得我不能入睡。

每当看见我失眠，老公就会抱住我的脚，在他温暖的怀抱里，抽筋缓解了，我也能安稳睡上一会。

脑出血的次生灾害很多，除了肢体上的，还有比如褥疮、糖尿病、肩周炎、腰肌劳损等等，可以说，我只属于轻症患者，都要面临诸多困扰，病情严重的呢？他们有的丧失语言功能，不能沟通，有的秉性大变：暴怒或者嚎哭。

康复医院住了几天之后，我才知道，我不过是从地狱的某一层，上升了一个台阶，距离云开日出，还差得相当远。

我仿佛跌入谷底，再向上爬，却见路上布满荆棘。我的肩周炎加重，迫使我不得不减少活动，同时，我又不得不活动，因为，我怕一松劲，我又回到解放前。

蹬着踏车，望着窗外树枝一天天转青，花儿开了，燕子来了，我什么时候可以走出去呀？

不知不觉，我已经在医院康复了20多天，加上前期住院，已经有40天了，我多么渴望自己能走呀？

“走、走、走，我要学会走”，那天，我拒绝了轮椅，让老公在5米以外的地方等我，我站起来，晃晃悠悠迈出了第一步，第二步……哇！我可以走了，我扑进他的怀里，喜极而泣。这一步距离生病时候，已经有40天，40天后，我又能走了！

能走，然而，康复师不让我走。

康复师不让我走路，是不是让我多住几天院，他们好收取更多费用啊？哼！无良啊，无良。其实这种嫌疑是有的，比如私人医院，是跟效益挂钩的，医生多收治一个病人，他们的奖金就会多一份，病人多康复一个周期，他们也就多赚一个周期的钱。我要试探一下。

第二天，我把能走的消息告诉了康复师，要和她对质。

对，是她，我已经换到第二家康复医院了，康复师是个四十出头的大眼睛美女，个头不高，说话温婉，她康复水平很高，经常带学生，也去医学院给学生上课，同时，自己一直在学习。她不卑不亢，回答我的还是那句话：不可以早走。

她是这么解释的：我们行走，是整个身体很多肌肉（肌肉群）协同完成的动作，腰肌、臀肌、腿和脚的肌肉力量必须都锻炼出来，才能确保你走路姿势正确。

走路，谁不会呀？可如今，我就是不会了，我只好耐住性子，认真完成老师的作业，因为我走路姿势不对。

我没办法记住医生说的所有，可大体上我懂了，别看是普通的走路，扪心自问，有几个人能说出123呢，你说走路先抬大腿，那是有哪几块肌肉在用力？落脚时候，脚跟和脚尖又是谁先谁后？

这比军训教官教你是两回事，教官教你如何走出挺拔的军姿，医生则要唤醒你的每一块肌肉，教你重新正确走起来。

以前，我只知道屁股就是屁股，医生却告诉你：臀中肌塌陷萎缩，原来那里有：臀大肌、中肌、小肌。

划重点：医生还告诉你一个词，叫代偿，不正确的锻炼方式，会导致代偿，形成错误的姿势。

开始我不懂，还以为“带长”，心想，可能是疾病导致韧带没有弹性，从而长了？哈哈。

打个比方，司令部发出一条指令，可是，执行命令的士兵病倒了，为了完成这个指令，其它士兵帮助执行，由于业务不熟，执行中不到位，迫使执行结果出现偏差，这就是代偿的结果。

看看街上走路划拐的、挎框的，多多少少都有代偿。

我虽然不是军人，但是对自己要求严格，追求完美，尽量做到最好，话说回来，也许如果不是这样的性格，我也就不能得这个毛病了。

我听信了医生的嘱托，不再乱给自己加码。

说巧不巧，二哥家的小孙女才八个月大，侄儿媳妇每天家庭群里晒孩子动态，这小家伙，无意中成了我的老师，看她扶着沙发勉强站起，一天千百遍的练习，强壮的小腿努力支撑摇摇欲坠的身体。（当然，她是不自知的，生长的本能吧），我心想，康复师说的没错，我也需要先长力量再考虑下一步。

于是，每天我又给自己增加了一项运动，蹲马步，蹲像很难看，但是，我开始了，我想，总有一天，我会甩掉轮椅。这个梦想在第四次转院时实现了！（康复之路很长，敬请持续关注）