卫生组织联合声明：停止饮用“1桶装水”，加速肺脏癌变，趁早换

真实案例:

42岁的李女士，是一位老师，日常从来没有抽烟喝酒的习惯，每天按时上下班，也没有什么不良嗜好。

但就在6个月前，李女士嗓子总是不舒服，吞咽东西的时候特别疼，甚至有的时候呼吸都不太顺畅，且还伴有明显的胸痛。起初她以为是自己上火了，于是每天都就会喝很多很多的水，但某天，她正在上课的时候，突然感觉胸部异常难受，无法呼吸。

于是，她赶紧第一时间去医院检查，但是医生却告知她患上了肺癌。好在现在是早期，必须第一时间住院治疗。李女士怎么都想不通，自己从不抽烟喝酒，为什么还会患上肺癌呢？后来医生详细和她沟通了一下日常的生活习惯，才知道她患病的原因。

卫生组织联合声明：停止饮用“1桶装水”，加速肺脏癌变，趁早换

医生解释：一般桶装水的材质都是PC材质的，本身没有毒，但是一些商家为了节约成本，往往使用劣质的材料制成桶，这其中就含有双酚A和聚碳酸酯，这两种物质在高温下，就容易释放毒素。导致致癌物慢慢的渗入水中，这类毒素长时间的堆积子肺脏，就会损伤肺泡，导致肺脏病变。因此，日常买水桶的时候，一定要仔细选择，最好选择正规厂家的。

此外，以下3类食物也会损伤肺脏，尽量少吃

1.辛辣刺激的食物

肺喜欢湿润，不喜欢干燥，辛辣刺激的食物对肺来说就是火上浇油。中医认为，火锅或烤肉串中加入的辣椒，辣椒油，辣味调料，生姜，芥末等辛辣刺激的食物和调料，容易伤肺，损伤心脏和心阴，导致心肺气血亏损。

2.滋补食物

到了秋天，很多人认为是进补最好时机。但是殊不知，滋补类食物吃的过多也会损伤肺脏健康。营养师认为，滋补类食物要适量食用，要根据自己的情况，有针对性地补养，不能一概而论。

3.腌制食物

医生认为，这些腌制食物中含有或多或少一定量的亚硝酸盐，这些物质会影响呼吸时的换气，降低肺活量，损伤肺脏健康，不利于肺结节恢复，日常呢最好控制好量。

日常滋养肺脏，预防肺癌，做好3件事，肺结节消散，人轻松

1、适量运动

日常养肺，运动也是很不错的方式，日常每天抽出30分钟的时间养肺，不仅可以缓解压力，促进身体的新陈代谢，同时也能加速肺脏毒素排出体外，提升肺功能，减少肺脏疾病加重的风险。

2、情绪稳定

大家常说，气的肺都炸了，经常生闷气、紧张、焦虑等容易损伤肺气，加重肺脏疾病，日常碰到不开心的事情最好是出门走走或者听听音乐，学会调节自己的心情，减少对肺脏的伤害。