女人心中的“理想情人”，都有这3个特质
如果让你说一条对男人的忠告，你会说什么？
最近，国外有一条“从5岁到75岁女性对男性们忠告”的视频，以为会是五花八门，没想到各个年龄段的女性，大都希望男性有这三种特质（左下角为被访者的年龄）：
同时具有这3种特质的男人，大概就是符合大部分女性期待的“好男人”了，因为对于女性来说：
成熟，意味着愿意成长，能够承担和负责，这个责任在两性关系里，意味着愿意面对问题，不逃避。
倾听，意味着两个人当下的连接，有回应、有互动，而不是当女人表达时，男人心不在焉，让女人觉得被忽视。
心口如一，是心里所想的、所说的和所做的一致。承诺如果一直没有实现，就会让女人一次次失望，慢慢地，女人将不再相信男人的话，两人的信任感越来越低，关系也就越来越冷淡。
有趣的是，在爱情心理学里对男人的调查发现，对大部分男人来说，他们也希望女人具有这三种品质：成熟、耐心倾听、心口如一。
在男人的视角看来：
成熟，意味着减少依赖，更独立，懂得管理自己的情绪，会表达，而不是借表达来发泄情绪。
倾听，是指在听的时候不指教、不指责、不抱怨，不急于发表意见来打断对方，或是把对方说的事情强行和自己的感受联系起来。
在心口如一上，女人更微妙：男人认为女人更善变。
一会儿想吃西餐，一会儿想吃火锅；不停的想分手，分手了又很痛苦；去了热闹的地方，又觉得还是安静的地方更适合自己；在蓝色和红色的裙子上拿不定主意……
很多男人不知道女人到底想要什么，也不知道要怎么做才能让对方高兴。
在对方的品质里找安全感
在我们的认知里，觉得成熟意味能够更周到地处理问题，更舒服地相处，这样我们对关系和事物更有一种把控感。
而耐心倾听则是我们在连接，在这个当下这个时刻的时间和空间属于彼此，而心口如一，为我们的关系建立一种深刻的安全感。
对于一个孩子来说，我们要从父母的承诺中获得确定感，例如父母承诺说会在放学时来接我们，我们一整天都会处在安全的确定当中，快乐地学习和玩耍。
如果父母对孩子说，我不确定今天能不能来接你，孩子就会一天都处在确认当中：到底什么时候来？今天会不会来？
或是父母的承诺总是不能实现，这样长大的孩子就会害怕再次经历这种不确定的感觉，就会很看重对方实现承诺的能力。
其实，我们每个人都具有这三种品质，只是要看程度的深浅，或是是否有合适的时刻和机会表达。
爱情其实就是一面镜子，我们需要对方具有的品质，其实也是我们自己也有的品质，当我们自己具有这种品质的时候，我们才会真正的满足。
培养你的爱情品质
现在，让我们来引出和培养自己的品质：准备一张纸和一支笔。
首先在纸上写上这三个品质：
成熟度：
在什么情境下，你在和对方互动时会表现出成熟的特质，能理性、客观地谈论事情，并一起想办法解决问题。
在什么情境下，你会利用事情发泄情绪，找出对方的什么行为，让你感觉到悲伤、难过。
深呼吸，和这些情绪感受待在一起，现在写下你脑子里的所有想法和念头，甚至你想要做的决定。
一边呼吸和释放情绪，然后看着这些文字，你有什么感觉，现在你已经释放了情绪和感受，用一个成熟的方式在纸上写出和对方的沟通。
经过这样的练习，我们就能够在和对方面对面时，表现自己的成熟度。
耐心倾听：
对方什么行为会让你失去倾听的耐心？
对方谈论的哪些内容会让你不想继续听下去，或是让你瞬间情绪爆发？
这些事情是牵涉到的是安全感还是尊严？
（一般来说，在尊严部分，男人不想听到女人谈论别的男人比他更有钱、勇敢，女人不想听到男人说别的女人比她更漂亮、更好。）
找出哪些是安全感的问题，哪些是尊严的问题。
如果是安全感的问题，你在害怕什么？
在尊严的部分，你在和谁比较？
把这一切都写下来，经常这样的练习，就能清理掉在倾听中莫名的情绪，没有了强大的负面情绪，才能真正的倾听。
心口如一：
在你的一生中，你承诺过自己的事情是否实现过？你是否没有实现给对方的承诺？
例如你答应今天去他家，或是为他做一件事，但又因为别的事情没有达成，你会尽力达成；还是会给对方道歉，找机会再去达成；还是觉得对方爱自己，对方不会介意，而敷衍了事。
写下你想做但没有去做的事情，去实现对自己的承诺，当你实现对自己的承诺，你才会真正地满足。
那时候你就不再那么看重对方的承诺给你带来的失望了，如果对方还一直是一个只说不做的人，你就会知道对方不是适合你的人。
心理学家费洛姆说：
如果我们不努力发展自己的全部人格特质，那么每种爱的努力都会失败；
如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么我们在自己的爱情生活中永远都得不到满足。
为此，如果我们能在爱情中做到成熟地表达，接纳情绪，懂得与情绪相处，耐心倾听和心口合一的与对方相处，我们会在内心培养出强大的力量和勇气。
如果对方被这些特质所吸引，他们也就有能力表达出自己的成熟特质；如果对方不愿意，就会自动离开去寻找相同频率的人。
爱情和关系的本质是学习和成长，学习在生活中建立起情谊，一起做事、做家务、看电影、去旅行，分享生活中美好和负面的感受，享受亲密的性，而爱蔓延在这些平常如实的细节里。
作者：魏相相Pearl Wei