下肢静脉血栓有4大“病毒”，严重会危及生命，但预防只需5招
下肢深静脉血栓的的发病率在近年一直是上升的趋势，对血栓的治疗只有做到早发现、早干预，才会有比较好的治疗效果。下肢静脉血栓在前期，无明显表现，但发展到后期，就会引起其他并发症，甚至危及生命。
下肢静脉血栓形成的原因
1. 血流淤滞状态：由于久病卧床、外伤或骨折、较大的手术、妊娠、分娩、长途乘车或飞机久坐不动、或长时间的静坐及下蹲等可使血流缓慢、淤滞，促发下肢静脉血栓形成。
2. 血液高凝状态：如创伤、手术后、大面积烧伤、妊娠、产后等均可使血小板增高，黏附性增强，易形成血栓。
3. 静脉壁损伤：静脉壁受到任何因素的影响，常见有机械性损伤、感染性和化学性损伤时，会使静脉内膜下基膜和结缔组织中的胶原暴露，血小板随后黏附其上，发生聚集，并释放许多生物活性物质，如儿茶酚胺、5-羟色胺等，同时在血小板凝血酶的作用下，通过花生四烯酸形成前列腺素PGG2、PGH2等物质，这些物质又可以加重血小板的聚集，有利于形成血栓。
4. 其他因素：如年龄、肥胖及抗活化蛋白C等。
下肢静脉血栓的4大“病毒”
“病毒”一：脑血栓。随着我国人口的老龄化加剧，中风的发病率逐渐增加，中风已经成为中老年人的三大死因之一。原因主要有两种：一是脑血栓形成，它是由于脑血管本身的病变，在某些条件下，血压降低、血流缓慢、血黏稠度增高、血小板等凝血因子在血管内凝聚成块形成脑血栓。
“病毒”二：心肌梗塞。心脏的血管之所以会出问题，在于发生了动脉粥样硬化，导致血管腔发生闭塞。没有冠状动脉血液供应的心肌细胞于是发生坏死，即为心肌梗塞。
“病毒”三：肺栓塞。肺栓塞包括血栓栓塞、脂肪栓塞、羊水栓塞、空气栓塞等，其中肺血栓栓塞症占肺栓塞的绝大部分，通常所指的肺栓塞即为肺血栓栓塞症。血栓主要来源于深静脉血栓，最多见的就是下肢静脉血栓和盆腔静脉血栓。
“病毒”四：肢体坏疽。栓闭塞性脉管炎，病人多为男性青壮年，发病与吸烟、严寒、感染、外伤、激素和免疫功能紊乱等因素有关，腿部远端血管因内膜炎症、腔内血栓形成导致腿部严重缺血，发黑坏疽。
生活中预防下肢静脉血栓的5招
1. 抬高肢体，促进静脉回流。
2. 避免穿过紧的衣物，避免久坐或久站。
3. 床上活动肢体，踝泵运动，脚踏自行车运动。
4. 清淡饮食，多吃新鲜蔬菜与水果，多饮水，保持大便通畅。
5. 改善生活方式，戒烟、戒酒，控制血压与血糖。