眼袋乌青，脸色发青白 舌色淡白 手脚冰凉，很怕冷，常小肚子凉、腹痛，大便烂，有这些脾阳不足的孩子怎么...
● 1岁以下：
滋阴+顾护脾胃-三星麦冬汤
许尤佳·食疗方
三星麦冬汤（全年龄适用）
材料：麦芽10g，莱菔子10g，山楂3g，麦冬5g。
做法：
3岁以上，1碗半水煎至大半碗，配合素食服用；3岁以内，1碗半水煎成小半碗，喝时奶要冲稀，辅食清淡减量。
消化不好时，新三星汤+素食，2~3天；日常保消食导滞，健胃消积。健时，新三星汤+素食，1周1次。
功效：消食导滞，健脾和胃。
适用年龄：药效温和，普遍适用。蚕豆病可服。
● 1~3岁：
可以服三星麦冬汤；也可石斛、沙参、玉竹、枸杞、麦冬、百合等选一两种（5g）煮粥，只喝粥水不吃渣，每周2次。
● 3岁以上：
生津益脾胃 - 益胃汤
许尤佳·食疗方
益胃汤
材料：沙参5g，玉竹5g，桔梗5g，麦冬5g，生地5g，瘦肉50g。
做法：材料下锅，加四碗水小火煲1小时，每周1~2次。
功效：滋阴生津，调和脾胃。
适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时，少量多次分服。2~3岁只喝少量汤不吃渣。蚕豆病可服。
注意：
阴虚宝宝更要注意不要熬夜，少吃零食或温燥、味辛的食物，避免刺激肠胃灼伤阴液。
脾阳虚调理方向：温阳补脾
● 1岁以下：
注意科学喂养，用好小儿推拿（补脾经50下，揉捏大椎穴50下）。
● 1~3岁：
脾阳虚外敷-许暖儿脐贴
许尤佳·外用方
许暖儿脐贴（外敷）
材料：丁香，肉桂，藿香（材料比例1：1：1）。
用法：材料清理杂质，打碎，揉成球状，每次睡前挖一小块敷在肚脐处，用外敷胶布固定，第二天摘除即可。每周外敷3~4晚。
功效：健脾养胃，温阳驱寒。
适用年龄：1岁以上对证外敷。蚕豆病可用。
许暖儿脐贴药效相对温和，1岁以上的孩子都能按照上面的说明对证使用。如果家长想要温阳的效果更快一些，也可以选择南怀瑾肚脐贴，注意控制好敷贴的时间。
● 3岁以上：
肾脾阳虚-温阳暖胃方
许尤佳·食疗方
温阳暖胃方
材料：猪肚1个，党参10g，去核红枣2枚，春砂仁5g。
做法：材料下锅，加四碗水小火煲约40分钟，每周1次。
功效：温阳补气。适用于面色白、四肢不温、容易手冷脚冷、尿床、盗汗的孩子。
适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时，少量多次分服。蚕豆病可服。
注意：
脾阳虚其实比较少见，多是平时吃了太多寒凉食物不自知导致的，比如雪糕、冷饮、凉茶、酸奶、香蕉、猕猴桃等，日常生活中就要戒掉。