颈椎病 “死敌”

说起这个颈椎病，从古至今都有。今天的人低头看手机，颈椎不好。古代的人埋头苦读十年，为了博取功名，成不成先不说，往往也留下个颈椎疼痛。

因此，我们就专门说说，古人所发现的，调治颈椎病的妙法。

用什么呢？用桑枝，即桑树的嫩枝。

桑枝的具体用法，太多了。我们择取一个类似食疗的简便方法。这就是准备老桑枝60克，母鸡一只。母鸡1000克，去掉毛和内脏，切成小块即可。同加水煲汤，加盐调服。

这是一个在民间广为流传的办法，经验证确实有效。2008年的《临床和实验医学杂志》曾经刊文，对其相关机理做了深入探讨。

值得一提的是，桑枝的用量，中医药学的教科书上，一般标志为9到15克。60克桑枝，属于重用了。

如此大的量，是否合乎规律呢？我们从《本事方》里面的一个小验方可以找到答案。这个小验方，就是用桑枝一小升，切细，用水三大升，煎二升，一日服完。

这办法专治臂痛。一小升，相当于现在的60克。所以说，这个桑枝重用60克，是自古就有的做法了。现代临床也多有重用嗓子的先例。

那么说到这里，这桑枝配老母鸡，为什么能调治颈椎病呢？

我们得从桑枝这味药说起。

咱们古代的中国人，有一种思维，这就是天人合一。大自然里的很多事物，和人体是息息相应的。因为人本身，就是大自然的产物之一。

于是，古人抬头看见了桑树。桑树这个东西，春天的时候嫩枝长得特别快，到夏天就长得粗壮了。而且桑树枝是四通八达的，交织在一起。

古人定睛一看，忽然感觉到，这不是像极了人体的经络吗？取类比象，同时结合桑树枝的升发生长之性，古人认为，这个东西一定可以帮助我们通经络。因为经络阻痹导致的肢体疼痛，可以找它来调治。

其实，这个桑枝在中国古代医学里面，是备受重视的。比如说一些道家医学领域里，在煎熬药物的时候，必须用桑树枝来引火。

为什么？因为桑树枝生出的火，有升发之性，药物的效果就好。古人讲“一切仙药，不得桑煎则不服”，就是这个道理。

值得一提的是，这个桑枝有升发之性较强，故而对于上肢的肢体疼痛，作用较为明显。

接下来，我们该看看颈椎病了。

颈椎病，现代医学将其分为多种类型。中医也把它给分型了，具体就是风寒湿痹、气滞血瘀、气血亏虚、肝阳上亢的几个类型。

其中，风寒湿三邪、气滞血瘀常常兼杂在一起，令人疼痛不堪。这样的患者，要么是长期低头伏案导致颈椎出了毛病，要么就是外感风邪湿邪，被风一吹，尤其是夏天出了汗，再被风一吹，病就来了。这样的人，现实生活中是不少的。

这个时候，用桑枝就恰到好处。因为桑枝可以走上肢，可以通经络，其性味苦平，善于祛风湿利关节，同时还入肝经血分，善于化瘀血、理血。

所以，颈椎病，可以用桑枝。这个桑枝，性平，医家在用的时候，根据不同的证型，需要搭配其他的药物。若单味用桑枝，则对于多种类型的颈椎病都比较适宜。

那么，这个桑枝，为什么要配母鸡呢？因为母鸡是可以补气血的。气足了，随着桑枝通络之性上贯颈椎，于是就能“打通”我们的颈部，起到改善疼痛的作用。

当然，这些方法，未必放之四海而皆准。我们介绍出来，也只是供大家借鉴，在中医师的辩证指导下应用。

但是从中我们可以感受到古人对自然的观察，对生命的感悟，以及对疾病的独特理解。

可以说，中医药学是最能体现中国古人智慧的领域。其中的无穷魅力，值得我们仔细把玩。

以上仅供参考，请在医师的指导下调理。

审核：卢药师

小茴香是一味小小的调料，它不如油盐酱油那样是生活的必需品，但其实它是藏在厨房里的中药高手，拔出病根那可是一点都不含糊的。

很多人都有失眠的困扰，用小茴香就能做一个安眠小方子。

材料：小茴香、食盐、香囊

步骤：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食盐，封好口之后摇摇匀就可以了。晚上睡觉时把香囊放在枕头边上，能够助睡眠。

原理

茴香虽然是一种刺激的调味料，但如果你仔细闻它的味道，会发现是一种比较舒缓的香味。这是因为茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一类挥发油的物质，这类物质对我们的精神有一定的镇静作用，进而能够治疗失眠。

再混入一定量的盐，是为了防潮和防虫。因为在呼吸时，我们呼出的气体中含有大量水分，时间久了会让香囊变得潮湿，容易腐败滋生细菌。而食盐，能够给帮它保质保鲜。

两者配合，呵护我们一夜都好眠。睡眠好了，无论精神还是情绪都能处于一个比较好的状态。

你以为小茴香只能治失眠而已吗？那就太小看它啦。

1、缓解肩颈痛

茴香籽一两，生盐炒热之后，做小布袋敷在脖子，30分钟，一天2次。

这种热敷袋非常好用，胃痛也可以用它，肩周炎也能用它，敷肚脐还能补肾。

2、防止骨质疏松

一项研究成果表明：食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护效应。

3、护肝利胆

小茴香挥发的茴香油，能够促进肝组织细胞的再生。对于患有肝类疾病的人，能够有效的抑制肝病细胞的繁殖生长，促进正常肝细胞的繁殖再生。

小茴香中的多种营养元素及其特有的茴香油等，能够起到促进胆汁分泌的作用，使得胆汁的固体成分比重增加，从而达到护胆的作用。

4、理气和胃

如遇胃寒呕吐、食欲不振、胃脘胀痛者，可与干姜、木香等配伍使用。

慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡的病人表现出胃脘冷痛、喜温、畏寒肢冷等症状的，可用小茴香100克、生姜200克同捣，再炒黄研末，于每日早晚用小米汤送药10克治疗。

如果你肚子有些痛，可在做菜时加点小茴香，或把小茴香加到米粥中。

5、通便

小茴香小茴香所含主要成分为茴香醚、甲基胡椒酚、黄酮等，具有抑菌、调节胃肠功能、利尿、利胆、保肝等作用。

如果是便秘，取小茴香3克、萝卜子（莱菔子）3克共研细末，开水冲服，每日2次。

6、杀菌

小茴香所含的茴香醚是天然植物中难得的杀菌抗生素，能够有效的杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌预防胃癌，同时还能够起到暖胃护胃的作用。

对于那些畏寒胃弱的人而言，在饭菜中少量加点小茴香，不仅能够暖胃护身，还能够有效的预防多种感染性的肠胃疾病。

7、调节气管

小茴香引起含有独特气味，不仅能够起到刺激肠胃的作用，对于气管黏膜的异样，也能够起到刺激作用，从而保证气管的气顺气通。

枕头旁撒一点，整夜睡得香，粥饭里放一点，驱寒暖胃，肩颈腰痛敷一敷，疼痛都没了，今天开始记得用小茴香哦。