多食辛

​多食辛：

过多食辛

筋急爪枯

辛辣吃多

筋脉没有

阴血滋养

就会急燥

筋怕燥

所以要有阴血滋养

没有肝的阴血滋养

筋也急、爪也枯

外面的小饭店买羊肉串

很多是打着辛辣的牌子

流行吃辣

辣能解郁

心情苦闷

肝郁气滞

吃点辣能

开胃舒服

想要通过辛辣的

食物和啤酒白酒

对身体产生刺激

解除掉郁闷愁苦

借酒消愁，愁会更愁

长期辛辣，伤及阴血

阴血一伤，肝出问题

五脏六腑，都出问题

吃辛辣的，并不养人

不要什么，都要加辣

四川有潮气

可以加点辣

北方吃辣

不合时宜

比如就像喝酒一样

不能解决根本问题

心胸放开

心情不要

那么沉重

心胸宽广

不吃辣的

慢慢心胸

也能打开

气机和畅

不然只会

伤及阴血

苦走骨，骨病无多食苦

辛走气，气病无多食辛

饮食有五味——

酸、苦、甘、辛、咸

五味

与五脏、五时、五体

及其病证等密切相关

当知其，所宜与所禁

五味所禁：

辛走气，气病无多食辛；

咸走血，血病无多食咸；

苦走骨，骨病无多食苦；

甘走肉，肉病无多食甘；

酸走筋，筋病无多食酸

是谓五禁

无令多食

《灵枢·五味论》：

五味入口

各有所走

各有所病

酸走筋，多食之令人癃；

咸走血，多食之令人渴；

辛走气，多食之令人洞心；

苦走骨，多食之令人变呕；

甘走肉，多食之令人悗心

五味有所禁

“五裁”：

病在筋无食酸；

病在气无食辛；

病在骨无食咸；

病在血无食苦；

病在肉无食甘

口嗜欲食

不可多也

必自裁也

命曰五裁

饮食乃是

生命必须

然味不可过

“自裁”为佳