从亲密关系的怨恨、失落中醒来！

亲密关系重建总结，第一天了解什么是婚姻，在老师问我们对伴侣的期待是什么?

当老师引导我们列出那些在婚姻关系中的期待和因果时，我看到都是我构想岀来一个又一个想在别人身上发生的事情，不曾为自己的期待承担自己的责任，一直都在期待别人来满足。

当天需要有人坐上沟通椅上做个案，自己第一个上去沟通，在心灵沟通中我对老婆很大的愤怒和怨恨，控诉她在生活如何控制我，伤害我。

但自己不曾反思自己对老婆、孩子的伤害。

后面赵龙老师引导我去觉察自己如何启动自我防卫机制，让自己无法深入经历事件，反而用各种假像来阻止事件的真相。

才惊觉到我一直把假像当真了，自己也演得很投入，把假当真、把真当假了。

当天进行刻骨铭心的情感关系的面对和清理时，以为忘掉的某一段情感当天浮现出来，对那一份未能了解分手原因的感情经历深深的影响着我，一直执着于为何放弃我的那些感觉念念不忘。

同时，对于妈妈的介入，更加恨透妈妈与初恋女友，一个是介入，一个就习惯放弃两个人，我对她们真的恨到入骨。

后来面对完后对她们的想法也了解了，后面也在乱语中深层释放内心深处多年的压抑。

同时，把自己内在的负担，这么多年来做儿子、做老公、做爸爸、做弟弟、还要承担家的责任。

我不断释放自己内心的愤怒和悲伤，也深深的意识到自己压抑太久、太久。

感觉到每个人真的非常不容易。

我要说的是，只有人这个奇怪的动物才会对自己的亲人又爱又恨。

也看到自己的习性，自己苦，也要让身边人一个个受我所受的苦。

更可怕的是，我经常不敢深入了解事情真相，用各种奇怪的又是神、又是佛的概念来阻止自己出触碰那份痛。                                                        

第二天疗愈过程中，同学上去沟通，看到父亲打她那种无力，又是让老公如何在她面前打自己的女儿。

那种对父亲的恨，对老公的失望，让我也看到从小自己父母也是用这种方式去互相对待。

当天下午清理、疗愈的时候，我用乱语不断去表达，去释放内心的怨和恨，同时，在释放中，对父母对待我的方式有了另一面的了解，感谢。

在前世业力探索中，赵龙老师在板上写了什么是真假，一时间没什么更好的解释，后面就是说到前世的那份感觉。

后来在深入的面对、疗愈和内观中才体会到，那个不生不灭、永恒不变的才是真的，人间一切都只是一个幻象。

最后的个案共振环节，给大家选了我做个案，在那个当下把老婆与和我的前世姻缘重新深入经历了一遍。

这次开始学习放下小我、放下头脑，信任自己守护灵的引领，感受到非常不一样的体验。

看到她前世如何将家的那份感觉送给我，如何把家人的那份爱的感受陪伴我。

而我从来也不知道这份爱，感受不到这份爱，就是自己在深层的失落中，选择封闭了自己的心。

在回溯疗愈中，从回溯自己和老婆三世的因缘。

深深的体会到过去未了的心结，以及未了的缘分，以及曾经那些没有完成的功课，今生又重演一遍。

人员没有改变，角色没有改变，关系状态也没有改变，我们都是做回同样角色再次体验与轮回，天呐，太可怕了。

在疗愈中，我释放了那些压抑的痛，释放内心深层的愤怒和失落，同时开始感受到爱的流动。

开始联结到那份从前世到今生不曾改变过的爱，解开了心中的心结，深深的向老婆忏悔自己的行为。

同时，看到前世在生命决裂和无助中老婆带给自己的温暖记忆，那个姻缘种的作用力一直延续到今生。

其次，老婆前世被上司伤害的失落，让自己深陷处女情结的阴影，一直还在影响今生和老婆的关系。

当天就带着赵龙老师引导的功课，列出十个对方需要的陪伴方式，回家要好好的实践。

同时在这次工作坊疗愈过程中，一次又一次的面对和释放中发现，自己真的无所不能，能演、能装、能将真的变假，假的变成真。

如果不是老师那份敏锐的觉察，以及多年的修练，估计也会给我骗了。

最后还是自己把自己给骗了。

这个觉醒之路要按我的方式走，还真不知道自己会变成怎样。

老师最后建议每个人每天早晚开始练习宽恕的功课。不断种下面对的种子，宽恕的种子，让自己未来更清明，以及在关系中带着觉察去生活。

在此，我感谢老婆允许我来上课，感谢赵龙老师那种精准的觉察。

感谢我自己更敞开的了解自己，感谢这个课所有的同学！感谢悦空间孙老师！

感谢中心几位美女付出，感谢赵老师，感谢你们一直支持我上课，感谢你们大家，感谢、感谢、再感谢！

今年，我要放慢脚步，好好了解自己、陪伴我自己！