抑郁症患者：我是病了不是矫情，请你们不要伤害我了

很多人对于抑郁症的认识有一个误区，那就是没有把心境障碍当作一种疾病，而是简单的将视为矫情。

这样的认知，其实对患者带来了很大的伤害，因为对于每一个心境障碍的患者来说，他们最需要的就是来自于外界的支持和帮助，在他们自己无法克服疾病的时候，来自外界的力量，就是他们克服疾病的唯一途径。

但在现实当中，患者的求助却一而再，再而三的被忽视，甚至被曲解，被嘲讽。其中最常见的，就是将矫情这个标签，贴在患者身上，将他们所有的痛苦，挣扎全部视为弱者的自我逃避，懦弱的不良心态，或者是因为自私狭隘而产生的负面情绪。

而这样的行为，无疑是对患者致命的打击，因为对于心境障碍的患者来说，主动“求救”已经是一件很困难的事情了，如果再加上来自外界的敌意与攻击，很多患者为了避免成为那个被嘲讽，被挖苦的对象，就会放弃自己求救的机会，最终在痛苦的深渊里一点一点走向灭亡。

因此，外界的态度往往会决定一个患者的命运，如果来自外界的是敌意，迎接患者的就是悬崖，但如果来自外界的是理解，迎接患者的也许就是新生。

抑郁这个词，通常提到抑郁，我们会认为，抑郁就是不开心，不开心的原因就是因为生活里有了些不顺心的事情，这种不开心人人都会有，这个时候自我调整也就好了，压根不至于去看医生或者服药来解决问题。

但在抑郁症中，抑郁与我们日常当中理解的不开心是有本质的区别的(去黑体)。首先，作为一种疾病，抑郁症必有其病因。最直接导致他们情绪低落，产生自杀心理的是大脑的病变。即对于抑郁症患者而言，开心或不开心已经不取决于他们本身，而是由于大脑自身的问题，不能分泌出足够的5-羟色胺(5-HT)和甲肾上腺素(NE)，从而直接导致了长久的抑郁情绪。

其次，对于抑郁症患者而言，抑郁所带来的痛苦程度，是外人永远无法想象的。作为曾经抑郁过的人，我最直接的感受就是绝望，汹涌的绝望，感觉心在往下坠，我像是被关押在了永恒的黑暗里然后被人用针一针一针扎着心脏，而我却无力逃脱。而这仅仅是我个人的体验，很多重度抑郁患者比我还要痛苦的多，这种痛苦，压根不是一句“不开心”所能形容的。

也就是说，作为一种病态的情感体验，与矫情是完全不沾边的，因为它源于大脑层面的病变，而不是因外物造成的暂时性心情不好，并且这种病态的情感，远比所谓的矫情痛苦千万倍，并且是外人永远无法体会的。除非是当事人，外人永远无法体会的到痛苦的程度，究竟有多深。

简而言之“我是病了，不是矫情”，首先心境障碍不是矫情，是一种疾病，其次心境障碍的发病原因很多，也很复杂，即使我在这篇文章里说了很多，可是依旧是不全面的，所以请各位不要再用简单的“矫情”二字来形容心境障碍，因为疾病与矫情之间，有着天壤之别。