疫中杂记

今天早上起来，站在镜子跟前一照：好老天，都快成李逵了！——被疫情堵在家里这么长时间，头发像山坡上的野草，疯长。

疫情形势依然极其严峻。远处而言，昨日湖北省和武汉市主政领导已经换人；近处而言，小区防范更加严密：每家一个出门证，只能隔天出门采购生活用品。现在出门，都要列个单子，把急需品写清楚才行。

你看，平时很随便的生活节奏，一下子受到限制，被打乱了节奏。

人生第一次遇到封城这样的怪事儿，觉得挺新鲜的。——尽管我小时候看《烈火金刚》《铁道游击队》这样的战争题材小说，里面经常遇到封锁的时候，但真要亲身经历，还是有点异样的感觉。

其实，对于我这样一个好清静的人，平时就不大出门，封和不封没有区别；所以，我最初的感觉是无所谓：反正有书可以看，不至于出现情绪异常。但对于平时就喜欢扎堆热闹的人，这可真不是滋味儿。我的意思是说，目前，随着疫情的发展，防疫成了一方面，心理调适也应该成为必须引起重视的一方面。——自在惯了的人，一下子被强迫笼在家里，的确存在着一定问题。

我现在也开始逐渐重视自己每天生活节奏的调节了：读书——活动——看新闻——读书，有感觉了写点东西。

我写东西很随便，想些什么就写什么，杂七乱八的不很讲究，也没有多少人看。爱人也不大喜欢我瞎写，时不时地就会转发网上别人的文章：“看阅读量多少，打赏多少......”按照她的认识，阅读量大打赏人多的就是好文章，像我这样的就没啥意思。“写个什么劲儿呢？”

她说的话有一定道理，好文章阅读量多，但阅读量不是我的追求，我是只追求写就行了，写了心里就轻松了舒服了。而且，我的文章现在不设置打赏功能（以前傻不拉几的还有，后来取了）。我一直这样认为：好文章才配打赏；咱这文章这么烂的，叫人家看都是耽搁别人时间，已经足够不知廉耻了。真的！——我写东西，纯粹是为了打发时间。

像目前这样异常安静的状况，平静无疑是一味最好的良药。写东西能让我在思考中平静下来，让沉闷凝固的时间里有那么一份叙说过程中产生的特别的喜悦。

我这几天经常看到武汉作家方方的文章。看得出来，被圈在武汉家中，她跟所有的武汉人一样，心里有着极大的恐惧，恐慌，和不安。一方面是来自于疫情的，有很多疑是患者既住不进医院，又不敢待在家里静等。一方面是来自于日渐沉闷的气氛。这种极度沉闷压抑的气氛，时间长了就会引发心理上的很多问题。

她说，她现在唯一能做的，就是写点东西，给大家舒缓一下心理上的压抑，或者恐慌。

我也是一样的，给自己解压，给看到的朋友能有点轻松感，这就够了。

在如此重大的疫情面前，民众的心理恐慌是极其严重的隐患。我们不是医护人员，无法在一线救治护理方面做出多大的贡献，但我们这些普通人有责任想办法在心理上出点力，让大家保持放松轻松的情绪。

我自己在读诗的时候，也努力挑选笔调轻松的作品。今天，读到的就是宋代诗人刘攽（ban）的《新晴》：“青苔满地初晴后，绿树无人昼梦余。唯有南风旧相识，偷开门户又翻书。”

早在2020年还未来到的时候，我就跟朋友们打趣说，2020嘛，就是叫我们“双轮驱动”呢。昨天，有朋友电话跟我说，这是你说的“双轮驱动”么？这简直就是“二蛋太多”！

我知道他说的是玩笑话。不过玩笑归玩笑，2020年如此糟糕的开始，我深思之后，琢磨它是不是在提醒我们：这是一个需要我们慎重对待的一年。

怎么办呢？强大自我，就能从容应对。不过，目前封闭状态下，我们还需要努力保持情绪轻松才好。

(作者简介:陈启,陕西西安户县人，教师，乒乓球爱好者。文风力求散淡、干净、质朴。2008年，歌曲《因为有你，因为有我》（词曲）发表于《中国音乐报》；散文《酸汤挂面》、《一件棉袄》《吃搅团》等发表于《教师报》。诗歌《船夫之歌》《向往北方》等发表于文学陕军。散文《吃麦饭》入编《2019年中考冲刺卷陕西语文专版》。）

（公益广告1：龙源香醋 品味生活）

（公益广告2：书法臻品 真品人生）