长寿方

             

中医养生 2021.06.08  土豆微信  　　

                                          “喝水”是长寿的第一要素；

　　“睡觉”是长寿的第一大补；

　　“走路”是健体的最好运动；

　　“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。

　　枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。

　　山药爱上了灵芝，血糖就低了。

　　三七爱上了山楂，血压就降了。

　　决明爱上了荷叶，大便就通了。

　　莲子爱上了欠实，脾胃就运化了。

　　黄芪爱上了当归，气血就顺了。

　　茯苓爱上了薏米，湿气就祛了。

　　金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。

　　莲子心遇到了麦冬，心火就清了。

　　酸枣仁遇上了龙眼肉，睡眠就好了。

　　您爱上了养生，美丽健康就来了！